Dette spørsmålet ble stilt 20.10.2009 og ble besvart 27.10.2009.

Spørsmål:

JO! atte.
Jeg sliter veldig med vonde tanker.
Jo mindre jeg tenker på det, jo mer forfølger det meg.
Jeg har fæle fantasier om å drepe. Torturere uskyldige folk. Folk jeg kjenner. Folk jeg ikke kjenner.
Jeg har vær detalj i hodet.
Jeg har delt noen av disse tankene med nære venner, kjæreste osv.
De blir bare forskrekka og ber meg skaffe hjelp.
Er dette normalt? Er dette alvorlig?
Jeg har hatt sånne tanker 2-3 år nå. De blir sterke og sterkere med åra. Jeg er redd jeg skal en dag gjøre disse drømmene om til virkelighet?

..hjelp?

Innsendt av jente 16 år

Svar:

Hei

Tankene du har er sannsynligvis det vi på fagspråket kaller for tvangstanker, og er et relativt vanlig problem. På engelsk kalles dette obsessive-compulsive disorder (ocd). Tvangstanker kommer gjerne helt uventet og er oftest skremmende og ubehagelige, og inneholder handlinger som er helt uakseptable, og som man overhodet ikke ønsker å utføre.

 Du er verken farlig eller gal. Tvangstanker som dette, hos en ellers frisk person, fører ikke til handling; du mister ikke kontrollen. Du kan være helt trygg på at du hverken kommer til å drepe eller torturere noen.

Til ditt spørsmål om spør om tvangstanker er normalt: Som sagt over er tvangstanker relativt vanlig og et kjent fenomen.

Til ditt spørsmål om dette er alvorlig: Tvangstanker er ikke alvorlige i den forstand at det er noen fare for at du skal gjøre det tvangstankene inneholder. Alvorligheten ved tvangstanker er  at det kan oppleves som svært skremmende og slitsomt for den som plages med tvangstanker. Med andre ord er tvangstankene en alvorlig belastning for den som sliter med dem.

Tvangstanker er som nevnt relativt vanlig, og det er utviklet gode behandlingsmodeller for å bli kvitt tvangstanker. Det er derfor både slitsomt og unødvendig å gå med tvangstanker over tid uten å søke hjelp.  Jeg anbefaler deg derfor å kontakte fastlegen din  og be om en henvisning til nærmeste barne og ungdomspsykiatriske poliklinikk. Du vil der komme i kontakt med en psykolog eller annen terapeut som vil hjelpe deg å bli kvitt tankene.

Det finnes også en egen forening for folk med tvangslidelser, du kan titte på hjemmesidene deres her.

Lykke til med å skaffe deg hjelp slik at du blir kvitt tvangstankene dine.

Med vennlig hilsen psykologen.

< Tilbake