Dette spørsmålet ble stilt 4.11.2011 og ble besvart 8.11.2011.

Spørsmål:

Hei. Jeg er en jente på 14 år som virkelig ikke har det bra. Jeg har ikke hatt noen vanskelig oppvekst eller noe sånt, men jeg har utrolig dårlig selvtillit og jeg vet ikke om jeg klarer mer.
Fra jeg var liten av har jeg hørt stemmer inne i hodet mitt,jeg har tvangstanker og gråter når jeg er alene. Jeg føler at jeg aldri er meg selv og er en helt annen person når jeg er sammen med venner og familie, for da viser jeg ingen følelser og gråter aldri. Har slitt med spiseforstyrrelser i ca.to år. Klarer nesten ikke være sammen med andre.. har prøvd så godt jeg kan og bli venner med folk men føler at de bare avviser meg så gir jeg opp.
Jeg har begynt å bli syk veldig ofte og orker ingenting i gymmen og er svimmel og kvalm om morgenen. Orker ikke dette lenger! Føler meg som jeg fortjener å leve..
Tørr ikke prate med noen om det heller. hjelp?

Svar:

Hei,

Slik jeg forstår det du skriver, har du det vanskelig uten at du kan vise til noen vanskelig oppvekst. Du skriver at du ikke vet om du klarer mer, og at du ikke tør å prate med noen om de problemene du har. Du ber om hjelp.

Det er absolutt mulig å ha det vanskelig selv om man ikke har hatt det vanskelig i oppveksten. Men du skriver at du har hørt stemmer i hodet siden du var liten, og det virker som du har opplevd dette som et problem. Kanskje du likevel har forventet mer av deg selv i oppveksten enn det som er rimelig? Ettersom du ikke har snakket med noen om stemmene, forstår jeg det som at du har oppfattet stemmene som noe vanskelig.

Tvangstanker er vondt å slite med, og det er viktig at du klarer å motstå og avise dem, slik at du ikke handler etter disse tankene. Det finnes medisiner som hjelper og vil gjøre dette lettere for deg.

Selv om det virker vanskelig og utfordrende å snakke med noen om det du opplever, bør du likevel gjøre det. Den nærmeste til å hjelpe deg er helsesøster på skolen. For å få medisin, trenger du kontakt med lege. Helsesøster kan hjelpe deg med dette. Noen kommuner har helsestasjon for ungdom. Klikk her for å finne ut om det er en der du bor.

Hvis du synes det er vanskelig å fortelle om hvordan du har det, foreslår jeg at du tar utskrift av innlegget ditt her, og tar det med til helsesøster eller helsestasjon.

Du skriver at du ikke vet om du klarer mer. Hvis dette betyr at du ikke vet om du orker å leve, må du ikke vente lenger med å få hjelp. Hvis du klikker her finner du flere råd om hva du kan gjøre og flere telefonnumre du kan henvende deg til. Hvis du lar noen hjelpe deg, har du sjansen til å få det mye bedre, og til å gjenvinne livslysten og troen på deg selv.

Vennlig hilsen psykologen

< Tilbake