Dette spørsmålet ble stilt 2.3.2010 og ble besvart 8.3.2010.

Spørsmål:

Hei !
jeg er en kvinne på 25 år og sliter med tvangshandlinger/tvangstanker og angst.... før 4 måneder jeg vaksinerte barna mine mot svineinfluensa så etterhvert hørte mye rart om vaksinen..så fra den dagen jeg hørte om disse tingene klarer jeg ikke gjøre noe annet er så red for barna mine,,her fått sykmeld i 3 måneder,,jeg prøvde å reise bare for å bli bedre men det hjalp ikke... sitter på dataen så lenge jeg får tid å leser om vaksinen selv om det har gått 4 måneder over det og har snakket med mange forskjellige leger og ingen av de har sagt noe negativt i forhold til vaksinen,,,så tok jeg kontakt med fastlegen min mange ganger og fikk cipralex tabletter og ble henvist til psykolog,, men nå er jeg såååååååååååååå red ... jeg tror at legen min sender beskymringsmelding til barnevernet som jeg leste på nett ,selv om jeg har den beste omsorgen for barna,,, som de sier at (du er den beste mamma i hele verden) jeg går ut med dem og leker med dem hjemme,,hjelper barna med å gjøre lekser..jeg gjør alt for å gjør dem glad... hva kan jeg gjøre for å slutte å tenke på negative ting helletiden selv om jeg vet at det jeg tenker på det kan ikke skje ....håper å få svar så fort dere kan

Svar:

Hei

Så omfattende som dine vansker er tror jeg ikke noen raske råd fra min side vil kunne hjelpe deg til å tenke mer positivt. Tror derimot du kan få god hjelp hos psykolog som du nå er henvist til. Tvangshandlinger og tvangstanker er en angstlidelse som kan virke svært hemmende på livsglede og funksjon, men som det finnes gode behandlingsmetoder for å overkomme. Håper derfor du tar i mot det behandlingstilbud du får og jobber aktivt for å overkomme tvangshandlingene og tvangstankene dine.

Du sier du er en god mor, og dersom du vet du er det trenger du ikke bekymre deg for at legen skal sende bekymringsmelding til barnevernet. Det er også svært liten sannsynlighet for at legen har gjort det, da dette er noe legen ville tatt opp med deg først dersom det var aktuelt. Dine tanker rundt dette er derfor trolig del av dine generelle vansker med tvangstanker/tvangshandlinger og angst .

Du spør hva du kan gjøre, og utover å ta i mot den behandling du tilbys vil jeg anbefale deg å lese deg opp på tvangstanker og tvangshandlinger. Dette er en relativt vanlig angstlidelse som det finnes mye kunnskap om. Det er alltid nyttig å ha innsikt i egen sykdom både når det gjelder psykiske sykdommer og somatiske sykdommer. Ved å lese om tvangshandlinger vil du også kunne få råd og tips til hva som har vært nyttig for andre, og dermed også finne metoder du selv kan prøve ut for å få det bedre. Ønsker du tips og råd om god litteratur eler annet vil anbefaler jeg deg sidene til ananke som er nettsiden til Norsk OCD forening. Der vil du finne nyttig informasjon, og du kan også  kontakte dem vedrørende spørsmål om tvangshandlinger og tvangstanker.

Lykke til

Med vennlig hilsen psykologen.

< Tilbake