Dette spørsmålet ble stilt 23.8.2010 og ble besvart 30.8.2010.

Spørsmål:

Heisann.
Jeg går på vg2 Studiespesialisering.
Jeg har et problem som jeg alltid har hatt, og klarer ikke bli kvitt.
Når vi har prøver på skolen så har jeg alllllltid tatt meg tid til å skrive alt ned, deretter på mobilen! - Alltså jeg bruker mobilen under prøven. Ja jeg vet at dette er juks, men jeg lærer noe av det? Grunnen til at jeg gjør dette er fordi jeg har store problemer med å klare å lese 30 sider også svare på spørsmål utav de. Det er helt umulig for meg?
hva skal jeg gjøre? skal jeg forsette med det jeg holder på med? JEg klare rmeg veldig fint på skolen, det er bare prøvene jeg har ett problem med.....

En ting til :)
Jeg trener mye.. Jeg trener fordi jeg vil slanke meg, har litt ekstra fett her og der.
det jeg lurer på er, er det bra for meg å drikke sånne YT drikker etter trening? det står på boksen : Etter trening.. ?
Hjelper det med å ta av? eller bare blir det verre? hva er bra og gjøre før og etter trening?

Ha du noen bra tips til å klare å ta av?
Jeg har begynt å spise sundt, og variert og hver 3 time ca... Noen flere ting? :)

Takk :D

Innsendt av jente 17 år

Svar:

Hei!

Dersom det blir oppdaget at du holder på slik med mobilen på prøver, så vil du få problemer. Du må heller ta opp problemet med at det er vanskelig for deg å komme igjennom materialet på prøver med læreren din, slik at du kan hjelp til å takle det på en annen måte. Det kan også hende at dette handler om en uvane, og at du må bruke tiden din på en mer effektiv måte når du har prøver. Det er mulig å lære seg teknikker for å gjennomføre en prøve effektivt og godt. Dette er noe du kan få tips om av din lærer.

Dersom boksen med YT blir kveldsmåltidet ditt, så er det helt greit. Dersom treningen er tidlig på ettermiddagen, kan det være like greit å spise en banan etter trening for å kompensere for å få i seg litt næring, for så å spiser en kvelds litt senere.

Det at du nå legger opp til å spise sunt, og spiser regelmessig og trener, vil gjøre at du går ned i vekt på en sunn måte.

Lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake