Dette spørsmålet ble stilt 20.8.2010 og ble besvart 27.8.2010.

Spørsmål:

Hei klara

Jeg er en jente som går på 1 vidergående å lurer på om jeg kan ha hjemmeundervisning? Jeg greier bare ikke å komme med på skolen. Jeg greier ikke å få sove om nettene for jeg tenker på at jeg kommer til å ende opp alene å folk vil mobbe meg. Jeg får panikk å begynner å gråte å får selvmords tanker. Jeg har blitt utrolig usosial å greier meg bare ikke ute med store folke mengder. Jeg sliter også med spiseforstyrrelse å tror det er en stor grunn til hvorfor jeg har så lav selvtilit.

Hilsen Meg

Innsendt av jente 15 år

Svar:

Hei!

Når det er helseplager (psykiske eller fysiske) som gjør at du ikke klarer å fungere på skole, i jobb eller utdanning, så har du rettigheter når det gjelder tilrettelegging av skoleopplegget slik at du kan følge det opp. Ut fra det du forteller her, er det angst og andre psykiske problemer som gjør at du ikke greier deg ute i store folkemengder og ikke greier å komme deg på skolen. I en slik situasjon er ikke hjemmeundervisning den eneste løsningen. Det finnes gode behandlingsmetoder og hjelp du kan få slik at du akn lære å takle angsten din på en slik måte at dette ikke hindrer deg i hverdagslivet. Du kommer også til å få det lettere når du får behandling og hjelp i forhold til spiseforstyrrelsen også.

Du kan skaffe deg hjelp ved å vise det du har skrevet her til foreldrene dine, helsesøster eller en annen voksen du er trygg på og be om hjelp til og ordne med legetime og andre hjelpetiltak. Det du sliter med går over av seg selv. Du trenger hjelp og støtte for å forandre på situasjonen slik at du får det lettere og bedre.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Mange som har det slik som deg synes det er vanskelig å snakke om problemene sine eller de håper og bli sett, forstått og at noen skal skjønne hva de sliter med og tilby hjelp og støtte av seg selv.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, lærere, leger, venner, arbeidsgivere eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan jo begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Etterhvert som du blir eldre har du rettigheter i forhold til trygdepenger. Du kan få penger hos nav mens du får hjelp og behandling inntil du fungerer bra nok til å starte på utdanning eller i en jobb som passer for deg. Og deretter kan du få penger under utdanning. Du har også rettigheter i forhold til tilrettelagt undervisningsopplegg på både videregående skole, høyskole og universitet og hjelp til å komme igang med en egnet jobb hvis dette er aktuelt på et senere tidspunkt. Jeg anbefaler at du tar dette opp med fastlegen din slik at nav blir koblet inn som samarbeidspartner så tidlig som mulig når framtiden din skal planlegges. For å få dine rettigheter i forhold til trygdesystemet både nå og i framtiden, er det viktig at du kontakter fastlegen din slik at dine helseproblemer blir dokumentert og journalført. Hvem som er fastlegen din får du vite ved å gå inn på Helfo.

Ikke gi opp! Følg opp hjelpen du får tilbud om og hold ut med et behandlingsopplegg over tid, så kommer resultatene etterhvert. Lykke til!

Vennlig hilsen fra psykologen

< Tilbake