Dette spørsmålet ble stilt 28.8.2010 og ble besvart 3.9.2010.

Spørsmål:

Hei,

Har nettopp begynt på høyskole, og greier ikke tilpasse meg. Kommer rett fra videregående, og alt er så utrolig uvant. Kjenner absolutt ingen, og klassen min er sammensatt av mennesker som er en god del eldre enn meg, så jeg får ingen spesiell god kontakt med noen av de. Studiet jeg har valgt, er vanskeligere enn jeg trodde det kom til å være, og jeg skjønner ikke mesteparten.
Jeg trivst ikke. Står opp om morgenen, sminker meg, gjør meg klar til å gå på forelesning, men i siste øyeblikk får jeg ett slags angst-anfall å går å legger meg igjen. Har mistet mange viktige forelesninger allerede.
Jeg er blitt humørsyk, deprimert, innesluttet og mistet matlysten.
Jeg savner vennene mine noe utrolig, savner hele videregående. Savner at alt var kjent og trygt.

Innsendt av jente 19 år

Svar:

Hei!

Det er mange som kan få problemer med å takle overgange fra videregående til høyskole. Du er nå din egen herre og må selv ta mer av ansvaret for læringen. Det er en helt annen situasjon enn du har vært vant til. Det jeg vil råde deg til, er at du snakker med studieveileder om hvordan det går med deg i forhold til skolen. Du trenger veiledning og råd for hvordan du skal takle situasjonen. De fleste skoler har også en student helsetjeneste hvor man kan få snakke med rådgiver om ulike problemstillinger og få hjelp når man sliter. For din egen del bør du ta tak i dette så snart som mulig, slik at du kan håndtere det på en god måte. Dersom du tillater deg selv å bli hjemme istedenfor å dra på skolen, vil det bare bli vanskeligere å vanskeligere å ta tak i det. Den angsten du føler på er ikke farlig. Den er et symptom på det stresset du opplever, og på den negative følelsen du sitter med i forhold til det som skjer i hverdagen din.

Dersom det viser seg at du har valgt feil i forhold til studie, bør du gjøre noe med det tidlig, slik at du eventuelt kan gjøre endringer. Det er tøft å studere, og mange blir overrasket over hvor mye man må jobbe for å henge med og hvor vanskelig det kan være.

Snakk med dem hjemme om hvordan det er blitt for deg, å få hjelp til å finne ut av hva du skal gjøre. Husk på at det ikke er noe nederlag om du velger å slutte, du må bare ta hensyn til deg selv å finne ut av hva som blir rett for deg.

Lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake