Dette spørsmålet ble stilt 23.6.2010 og ble besvart 28.6.2010.

Spørsmål:

Hei: )
jeg vet ikke helt hvor jeg skal begjyne men jeg sliter noe sykt me sjalusien min,jeg og kjæresten min har hvært sammen en god stund og har forlova oss. MEn probleme er att jeg er sinsykt sjalu og jeg har prøvd og beherske den mange ganger men får det ALDRI til: ( Kjæresten min sa att viss det fortsetter slik så tror ikke han att han greier forholde for dete r ganske tungt for både mei og han. Men MANGE ting virker som om det skal vær så enkelt for han,han tar ting mye letter enn mei og det har jeg sakt til han att jeg kan fakktisk ikke styre sjalusien min sjøl om e prøver så hardt jeg kan, vi skal flytte sammen nå snart og jeg må få orden på sjalusien min. jeg blir sjalu av den minste ting og spesielt når vi drikker sammen for han har ei vennine som jeg ikke takkler tryne på og det har jeg sakt til han men da sier han bare att du må bare akseptere ho han sjønner på en måte ingenting føler jeg!: ( HJELP !!

oversjalu jente 17

Svar:

Hei!

Sjalusi er kjempevondt,- og like vondt når man er 17 som 60 år. Og det kan forgifte det aller fineste og næreste forholdet mellom to mennesker. Sjalusi har mye med trygghet og selvtillit, og eget selvbilde. Du må rett og slett lære deg noen teknikker for å takle de vonde følelsene. Bare det at dere har forlovet dere, tyder jo på at det er deg han vil ha,- og ingen andre. Han kunne kanskje velge, men han valgte deg! Det må du holde fast ved! Han vil ikke forlove seg eller bo sammen med deg hvis han egentlig vil ha en annen, eller gjør det av medlidenhet, f. eks.

Her skal du få noen teknikker du kan jobbe med for å mestre sjalusien din:

• fortell deg selv at du er fin og at kjæresten har valgt deg!
• fotell deg selv at kjæreten din er heldig som har deg!
• tenk at det dere har sammen er fint.
• tenk at fantasien din spiller deg et puss.
• les et kjærlighetsbrev eller sms du har fått fra kjæresten din.
• ring en venninne og snakk om det. Dere er garantert flere som har det slik.

Du skal snakke ordentlig med kjæresten om hvordan du har det, men snakk om det når dere har det fint, ikke når du er såret og lei deg. Prøv og gjør det til et teknisk problem som egentlig ikke har noe med dere som par å gjøre, snakk om det som en egenskap du har og som du har stritt med lenge, fra barndommen av.

Prøv og sette deg inn i hans følelsr til deg. Når du hele tiden gir ham en følelse av at du ikke har tillit til ham, hva gjør det med ham ? Og selvføgelig sliter det, både på deg og ham. På den andre siden skal du ikke godta at han gjør deg sjalu med vilje, eller av tankeløshet. For eksempel å snakke veldig mye positivt om andre jenter, bemerke kropp og stil , osv, som om de er finere og bedre enn deg. Det gjør noe med egenverdet ditt, og det bør han ha forståelse for.

Du er og nødt til å godta at han har venner av begge kjønn, som du nødvendigvis ikke liker, på samme måte som han må godta dine venner. Dere skal ikke eie hverandre, og kjærlighet har ikke noe med at partneren må innrette se etter dine ønsker og krav. Da er du ikke glad i ham, men en du skulle ønske han var. 

Slik du beskriver sjalusien din, må du tenke deg hvordan det vil bli når dere flytter sammen. Tror du det blir bedre når du har ham nær deg hele tiden, når han får sine venner på besøk ? Det kan bli bra, men det kan og bli mye værre. Kanskje dere skulle tenke på å vente litt med sammenflyttingen før du har fått orden på sjalusien din, som du selv sier?

Lykke til med jobben!

Vennlig hilsen helsesøster.

< Tilbake