Dette spørsmålet ble stilt 25.11.2011 og ble besvart 2.12.2011.

Spørsmål:

Hei. Kjæresten min har vært utro mot meg og jeg har tilgitt ham. Men jeg klarer ikke å slutte å tenke på hvorfor han gjorde det mot meg. I tillegg snakker han med mange jenter og spør om de vil være med ut. Dette gjør han spesielt når jeg reiser på ferie eller andre steder. Han sier han elsker meg, og jeg prøver å snakke med han om dette, men han blir bare sur og sier jeg er sjalu. Jeg kan innrømme at jeg blir veldig sjalu, men han gjør jo ting som gjør at jeg blir sjalu. Jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med han om det. Føler ikke han forstår hvorfor jeg blir sjalu. Hva kan jeg si til ham? Jeg ville prøve å fikse problemet i stedet for å slå opp. Men nå vet jeg ikke hvordan jeg kan begynne samtalen om det uten at han blir sur på meg.

Innsendt av jente 18 år

Svar:

Hei!

Jeg forstår godt at du sliter med tilliten til han i etterkant av utroskapen hans. Det at han også er så «aktiv» overfor andre jenter, gjør ikke situasjonen bedre.
Det dere må gjøre, er å prøve å snakke ut om hvordan dere ønsker at forholdet deres skal være. Er det f. eks greit å gå ut med andre jenter eller andre gutter? Hvor skal grensen gå for hva som er akseptabelt?
Sjalusifølelsen har å gjøre med din egen usikkerhet, dårlig selvtillit og kontrollbehov å gjøre. I tillegg påvirkes sjalusifølelse av erfaringer i parforhold og eventuelle svik fra en kjæreste. Men uavhengig av hva kjæresten din gjør eller ikke gjør, så er det du som har ansvaret for dine egne tanker og følelser i forhold til dette. Du kan ikke styre eller bestemme over kjæresten din sine tanker og handlinger, men dere kan i fellesskap lage rom for hvordan dere vil ha det sammen.
Det at han har vært utro, gjør at tilliten mellom dere har fått en sprekk. Det tar tid å legge slikt bak seg. Du sier du har tilgitt han, men allikevel er det vanskelig å ha full tillit. Det krever tid, og det krever også at du får snakke om det når du har behov for det. Det er forståelig at du ønsker å vite hvorfor det skjedde, og hva som kan gjøre for å unngå at det skje igjen.
Han har ingen grunn til å bli sur når du ønsker å snakke om det. Gode samtaler er den eneste måten å klare å «reparere» det som er blitt vanskelig for deg. For hans del handler det om å tåle å høre dine følelser, og også å stå i det og snakke om det.
I et forhold må man kunne ta opp problemer, og snakke om det uten at det i seg selv blir et problem. Du må rett og slett stille han til veggs, og kreve at dere snakke om det som har skjedd, og at du får sette ord på hva du føler. La han lytte og høre deg, uten å avbryte deg. Ofte er det nok at man bare får lettet sine tanker, for at det skal bli bedre.
Du og han må jobbe litt med forholdet dersom det skal vare. Dersom det fortsetter slik du beskriver forholdet pr i dag, er jeg redd du ikke vil klare å stå i det over tid.

Lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake