Dette spørsmålet ble stilt 1.4.2010 og ble besvart 8.4.2010.

Spørsmål:

Hei;)
jeg er en gutt på 20 som sliter noe ekstremt med sjalusi.

hvor skal jeg begynne da?

vel, jeg har vert sammen med min fantastiske kjæreste i snart 2 og et halt år:) må legge til at vi bor på ver vår side av landet. så vi ser hverandre bare i helger og ferier.
vi har utviklet oss veldig sammen, men når det kommer til krangling så er det altid om sjalusi.
det ødelegger abselutt hele forholdet.. det er helt forferdelig følelse.

la meg ta noen få eks.
hun skal på fest og jeg kan fort bli sjalu på at hun går for utfordrene kledd. dette var helst i begynnelsen av forholdet. men nå begynner jeg å venne meg tili det.

hun har en fast aktivitet, og blant annet i helgene, noe som stjeler vår tid sammen. jeg må jo unner henne dette, men det irriterer meg at hun velger aktiviteten fremfor meg.

også kommer det som virkelig tar knekken på meg!!!
hun kom til meg i går og fortelle meg at ho skulle på treningsleir i utlandet med laget i sommer.

Tanken på det klarer jeg bare ikke å deal´e med.
merker jeg egentlig bare blir oppgitt.
jeg har så si droppet alt av firma fester julebord fylle turer med gutta til utlandet og osv.. ikke fordi jeg ikke har fått lov av henne. men rett og slett fordi jeg elsker henne så høyt at jeg heller vil tilbringe tid med henne.

hva burde jeg gjøre i denne situvasjonen?
åssen kan jeg bli mindre sjalu?
kan min parnter hjelpe meg med å bli mindre sjalu?
syntes du at jeg overreagerer?

takk på forhånd:) dette var en fornuftig side:)

Innsendt av gutt 20 år
(redigert)

Svar:

Hei!

Det eneste du kan gjøre, er å være bevisst på det du føler og hva du tenker om dette. Sjalusi er en normal følelse når man har sterke følelser for en annen person. Det som er viktig å erkjenne, er om du har noen reell grunn til din sjalusi. Du vet at det ikke er noe grunn for din sjalusi, og det i seg selv vil være med på å gjøre dette lettere takle over tid. Du må snakke med kjæresten din om hva du føler, og sett ord på hva som utløser sjalusien. Det vil være en god måte å få kontroll på følelsene sine, og mester det som du opplever som skremmende. På den måte kan du få kontroll på deg selv, og du kan unngå at dette utvikler til noe du ikke lenger takler.

Det er ikke så rart at du kjenner på litt sjalusi når kjæresten din skal ut å reise uten deg, men det er lite du kan gjøre med det. Om du overreagerer, tror jeg du selv må kjenne på. Du bør tenke igjennom hva det som gjør deg så sjalu, og om det er en reell grunn for denne sjalusien.

Uansett hvor vondt det måtte være for deg å sende henne av gårde på denne treningsleiren, så må du bare gi litt slipp. Både for din egen del, og for forholdet vil det være godt å vise at dere har en slik tillit at dette ikke utgjør noe problem.

Lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake