Dette spørsmålet ble stilt 21.10.2009 og ble besvart 28.10.2009.

Spørsmål:

Jeg lurer på hva jeg skal gjøre for å bli kvitt legenskrekken min. Dette er ikke bare en sånn "jeg liker ikke legen" skrekk, det er sånn at jeg kaster opp eller besvimer HVER gang jeg er hos legen. Det er for det meste blodprøver som skremmer meg, og det er det som er den utløsende faktoren, men da jeg var hos legen sist besvimte jeg av at legen bad om en urinprøve. Jeg tåler ikke gå inn i det rommet hvor man tar prøver uten å bli fysisk uvel. Jeg svetter, jeg blir svimmel og jeg har problemer med å puste. Og jeg klarer ikke å kontrollere med selv. Jeg prøver å ta meg selv i nakken og virkelig gjennomføre det jeg skal, men det går ikke. Hodet mitt er bestemt på å ikke besvime, men kroppen min vil liksom ikke helt samarbeide.
Har forsøkt å snakke med legen om dette, men siden det ikke er han som tar blodprøver så skjønner han ikke at jeg mener det! Det er irriterende at han tror jeg overdriver. Jeg syns det er lite gøy å besvime hver gang jeg er hos legen.
Jeg forsøker å kontrollere det, jeg prøver å utforske frykten min, jeg gjør alt jeg kan for at jeg skal gjennomføre et legebesøk uten å besvime, men jeg får det bare ikke til. Jeg har lyst til å fikse dette fordi jeg syns det er så flaut å besvime hver gang. I fremtiden vil jeg jo ha barn for eksempel, og da må jeg ta masse blodprøver! Hvordan skal det gå når jeg ikke engang klarer å komme meg til stolen før jeg går i gulvet..
Hva kommer en slik frykt fra egentlig? Jeg har alltid vært redd for blod, men da jeg var liten pleide jeg ikke å besvime for sånt. Det blir bare verre og verre. Jeg er nødt til å fikse dette, men jeg aner ikke hvordan?

Innsendt av jente 24 år

Svar:

Hei!

Jeg tror din frykt skyldes en angstlidelse, sannsynligvis konkret og avgrenset til enkelte ting, f.eks. legebesøk, blod etc.

Jeg vil råde deg til å bestille deg en time hos legen din. Når du kommer forteller du at "jeg har bestilt denne timen for å prate om min legeskrekk. Det er ikke noe galt med deg som person, men jeg har en sterk angst for å komme til legesenteret og spesielt til laboratoriet. Jeg blir fysisk dårlig bare av å tenke på blodprøver"

Legen din kan helt sikkert hjelpe deg. Eksponeringsterapi er sannsynligvis det mest effektive. Det går ut på at du utsetter deg for det du frykter, gang på gang, så du blir så vant til det, at du til slutt ser på det som hverdagslig og ikke noe du frykter.

Du o legen kan helt sikkert bli enig om et opplegg, f.eks. daglige besøk på laboratoriet, uten at det tas blodprøver, i en periode. Deretter forsøke med blodprøver.

Til slutt vil jeg si at det er mange som har det sånn. De fleste føler det går bedre etter at de har snakket med legen sin.

Hilsen legen.

< Tilbake