Dette spørsmålet ble stilt 2.11.2009 og ble besvart 9.11.2009.

Spørsmål:

Hei!

Så lenge jeg kan hugse, har jeg hatt utrolig angst for sprøyter. Hvis jeg vet at jeg må ta en vaksine, gruer jeg meg i flere måneder før jeg faktisk skal ta den. Hvis jeg leser om/- ser på bilder eller hører noen snakke om vaksinering/blodprøver o.l blir jeg utrolig dårlig, og jeg kan begynne å gråte.

Mamma har nå sagt at hvis vi får tilbud om å ta svineinfluensa-vaksinen, så må jeg ta den, om hun så skal bære meg til legekontoret. Dette gjør at jeg gruer meg allerede, enda jeg hverken har fått tilbud eller har planer om å ta den. Jeg er på gråten, og vil bare gjemme meg og aldri komme frem.

Når jeg vaksineres, så gråter jeg utrolig mye. Jeg er aldri så redd som jeg er da, og det er nesten så jeg tror jeg skal dø av redsel. Det er helt jævlig. Dessverre for meg, så tror jeg hverken foreldrene mine eller noen andre tar fobien min på alvor. Hvis noen stikker borti meg med en blyant o.l på armen, må jeg konsentrere meg for ikke å bryte sammen.

Er det noe jeg kan gjøre for å komme over dette?

Innsendt av jente 16 år

Svar:

Hei!

Ja, det er mye som kan gjøres for at du skal få mindre plager av din sprøyteskrekk. Den mest effektive måten å bli kvitt dette på, er ved eksponeringsterapi. Dette betyr at du eksponeres (utsettes) for det du er redd for mange ganger. Etter hver gang, erfarer du at det går bra, og at det var irrasjonelt å være så redd. Til slutt blir du så vant til sprøytene at du ikke er redd lenger. Det er samme prinsipp som brukes for å kurere alvorlig flyskrekk.

Jeg vil råde deg til å oppsøke legen din for å prate om denne sprøyteskrekken. Legen din kan hjelpe deg og dere kan bli enige om en plan, for hvordan du skal bli kvitt sprøyteskrekken.

Hilsen legen.

< Tilbake