Dette spørsmålet ble stilt 14.1.2012 og ble besvart 19.1.2012.

Spørsmål:

Hei!

Jeg har slitt med engstelse og bekymring i snart en måned. Jeg har vært til kreftutredning og fått svar tilbake om at ingenting er funnet, skal til en siste kontroll om noen uker.
Problemet mitt er at jeg ikke klarer å slippe sykdomstankene, selv etter flere bekreftelser på at jeg er frisk.
Det hele toppet seg for to dager siden da jeg plutselig fikk kraftig angst og ett press på brystet. ble selvsagt sjokka over dette og dro til legevakten. de tok blodprøver, puls og EKG. alt var fint, og jeg hadde presset enda på brystet mens de tok prøvene så symptomene var der. Legen sa dette var ett panikkanfall siden jeg ikke har noen historie med hjertet eller noen hjertesykdom i familien. Har også generell god allmenntilstand.

Er jeg garantert hjertefrisk? jeg har fremdeles krampefølelser i brystkassen, og kjenner musklene er stive, er ikke smerter men ubehag og noen sjeldne ganger stråler denne oppover halsen. Føler meg rett og slett konstant anspent. Puster normalt og har ikke noe pressfølelse lengre. Gikk en lang tur på en time i dag og jogga litt den siste biten, og dette gikk uten problemer. Ellers sover jeg helt normalt uten problemer og er avslappet og smertefri når jeg våkner. Må innrømme at jeg ikke er av den mest aktive sorten, sittet veeeldig mye i ro denne mnd og vært engstelig, sitter også veldig mye pga lesing og studier, men trenet styrke noen uker før jeg fikk kreftskrekken og hadde ikke noen problemer da.

Det jeg lurer på nå er hva jeg skal gjøre? har bestilt time til psykolog om to uker for å takle denne engstelsen.

Psykisk sett så sitter skrekken fast enda, den har bare flytta seg litt til også å inkludere skrekk for hjerteproblemer. Mister rett og slett motivasjonen, dagene oppleves som grå og fargesløse, klarer rett og slett ikke å glede meg til ting lengre. Bør jeg bare ta tiden til hjelp? Fastlegen sa det var normalt å ha slik engstelse under slike opplevelser og at det sikkert vil henge i en stund. Skal uansett til psykolog når jeg får time der.

Innsendt av gutt 23 år

Svar:

Hei gutt 23 år.

Det er kjempeflott å høre at du har blitt henvist til psykolog, og at du har time der om to uker. Den engsteligheten du beskriver her, synes knyttet til en form for hypokondri (engstelse for å bli syk), og dette kan du jobbe sammen med din psykolog for å få bukt med. Å være engstelig for at en selv skal være alvorlig syk på en eller annen måte, preger selvsagt også resten av hverdagen. Hvis legene rundt deg har kartlagt at du ikke har noen former for kreftsykdommer, eller at du ikke har hjertelidelser, så tenker jeg at du skal stole på dette. Det er derimot viktig at du tillater deg å være åpen og ærlig til den psykologen som du kommer til slik at du forteller om hvordan du har det og hvordan du opplever denne skrekken. Jeg håper at dette vil hjelpe deg til å legge bak deg denne skrekken for å være alvorlig syk. Det er svært mange som opplever at det å oppsøke terapi for slike problemstillinger, hjelper. Det håper jeg at det også vil gjøre for deg. Slik at du får frigitt energi og overskudd til å fortsette med de studiene som du holder på med.

Lykke til framover!

Med hilsen psykologen

< Tilbake