Dette spørsmålet ble stilt 24.11.2009 og ble besvart 1.12.2009.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Heisann!
Jeg er 16 år, å sliter ekstremt med at jeg er mørkredd, jeg har alltid vært det. Jeg bor sammen med foreldrene mine med har hele loftet for meg selv som er innredet hybel, er jeg hjemme alene tørr jeg ikke bevege meg opp der en gang. Men som sagt jeg oppfører meg som om jeg er 4, er skikkelig flaut. Jeg løper å hopper opp i sengen av frykt for at det er noe, eller noen under sengen min. hver kveld må jeg sjekke skaper og se meg nøye om i rommet før jeg løper inn å hopper opp i sengen.
Men det største problemet av alle er at for å komme til bussen på mårraen må jeg gå ett langt stykke, på en halv øde vei der det er 3 gate lys på 1 km. Jeg er så redd at jeg løper hele veien. Tårene mine renner og jeg må alltid sminke meg når jeg kommer fremm slik at ingen ser at jeg har grått! Går 1 året på vg1 så jeg begynner skikkelig tidlig, før mamma og pappa står opp så ingen kan kjøre meg. Jeg er så ekstremt redd at det gjør vondt, jeg føler en smerte dypt inni meg.
jeg dropper gjerne den første timen for å slippe å gå i bek mørket, fordi da er det begynt å bli skumring. jeg er ekstremt plikt oppfyldene og hater at dette må gå ut over skolegangen min! Men jeg klarer ikke kjempe i mot den ekstreme reddselen.
Hva kan jeg gjøre? Snakke med helsesøster?
Mamma sier at jeg bare må trene meg opp, å at det vil bli bedre etter hvert å blir bare sur når jeg ikke går på skolen til rett tid, men det går ikke. klarer ikke forklare henne hvor redd jeg egentlig er.
HJELP! jeg er desperat, dette kan ikke forsette!
Innsendt av jente 16 år
(Redsler / fobier)Svar:
Hei!
Jeg synes det er en god ide å snakke med helsesøster om dette. Når mørkeredselen din blir så omfattende at den hemmer det i hverdagen, så må du gjøre noe med det. Det er på ingen måte umulig å lære seg å takle denne redselen, men du må tørre å møte den og lære deg å takle frykten.
Jeg legger ved et gammelt svar fra psykolog, som sier noe om hvordan man kan jobbe for å lære seg å leve med sin mørkeredsel.
Lykke til!
Hilsen helsesøster.
< Tilbake
Skriv ut