Dette spørsmålet ble stilt 9.1.2010 og ble besvart 11.1.2010.

Spørsmål:

hei!!!!!! dette er veldig rart men.....
jeg er redd for støvsugere!!!!!!! det er sånn at hvis det er jeg som skal støvsuge, begynner jeg å skjelve når jeg gjør det. jeg liker ikkke lyden og alt den kan suge ti seg.... f.eks. hvis den suger seg fast i teppe, er jeg redd for at støvsugere skal eksplodere!!! og mitt største problem er at det er ingen som tror meg!!! alle sier bare at det er en dum unnskylding for at jeg skal slippe å støvsuge. hjelp!!!!!!

hilsen jente på 11år.

Svar:

Hei jente på 11 år.

Støvsugeren vil ikke eksplodere hvis den suger seg fast i et teppe. Den engsteligheten du har for at dette skal skje, er helt ubegrunnet. Men - slik er det også med ulike former for angst/engstelighet.

Det er viktig at du forsøker å øve deg på dette, slik at du etter hvert kan se at angsten for støvsugerer går ned. De bekymringene du har for støvsugeren, er ikke reelle, og det er viktig at du trener deg sakte men sikkert på at dette er noe som vil gå over hvis du ikke lar engstelsen bygge seg opp.

Enkelte former for angst/tvang/engstelighet er noe mennesker kan leve med, så lenge dette handler om forhold som en ikke utsetter seg selv for. Personer som er redd slanger, men som bor i et område hvor det ikke finnes slanger, trenger ikke uten videre å skulle jobbe med å fjerne angsten for slanger da dette ikke er et stort problem som er hemmende i hverdagen. Å skulle støvsuge et hus, er derimot noe som de fleste ønsker å få gjort med jevne mellomrom. Støvsugeren er ikke farlig, og det går å øve deg på å trappe ned denne frykten. Min anbefaling til deg er at du gjør dette. Ta fram støvsugeren, hold på denne, "bruk" den noen ganger uten å slå den på. Senere kan du skru den på og støvsuge en del av gulvet hvor det ikke er tepper. Senere støvsuger du også tepper. Lyden kan være kraftig og støyende i en støvsuger, men det er likevel ikke farlig. Dette kan i alle fall være en gunstig måte å trene vekk denne engsteligheten for støvsugere. Bruk gjerne en av dine foreldre som hjelper i dette arbeidet, slik at du har en person som du stoler på som kan være en støttespiller for deg.

Lykke til framover!

Med hilsen psykologen

< Tilbake