Dette spørsmålet ble stilt 18.2.2010 og ble besvart 22.2.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Har hatt vondt i underarmen i 6 måneder( senebetennelse) og lurer på hvordan jeg kan få det fiksa. Det er snakk om de senene/musklene som bøyer håndleddet. Er det tilrådd å kutte ut data helt? Det er da jeg særlig merker det.
Innsendt av gutt 17 år
(Kroppen, Smerter)Svar:
Hei!
Jeg vil først og fremst anbefale at du bestiller time hos en fysioterapeut eller tilsvarende behandler som kan undersøke og behandle deg. Der vil du også få råd og tips om hva du selv bør gjøre - og ikke gjøre. Her er et eksempel på hvordan du kan forsøke å trene smertene vekk. Dette programmet er for smerter på underarmens overside mot albu, men hvis smertene er på den andre siden, så snur du bare underarmen og gjør det motsatt.
Jeg vil definitivt anbefale at du kutter ut spill og lignende på dataen, siden det er særlig det som fremprovoserer smerter.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut