Dette spørsmålet ble stilt 9.3.2010 og ble besvart 12.3.2010.

Spørsmål:

Hei. Jeg er en jente som lurer på en ting, siden det er så vanskelig å snakke om med andre hjemme. Jeg vet ikke helt hva som skjer med meg og slanking. Tenker på det hele tiden, og om jeg tar en sjokoladebit må jeg trene, hvis ikke får jeg helt angst. Dette begynte i sommer da jeg var i syden. La vell litt på meg i lårene så dette ble et litt stort problem for meg. Andre sier at jeg er tynn men jeg føler meg rett og slett uvell. Har du noen måter å få tynne lår på? Jeg har ikke stoppet å spise, men spiser lite mat! Til frokost har jeg et knekkebrød og juice. Det gjør at jeg føler meg helt gåen på skolen. Klarer ikke å konsentrere meg. Men noen ganger stapper jeg i meg masse sjokolade. Har jeg da spiseforstyrrelse ? Håper jeg får svar. Vennligt hold dette anonymt

Innsendt av jente 14 år

Svar:

Hei!

Det er ikke sikkert du har utviklet spiseforstyrrelse ennå, men med de tankene du har om din egen kropp, og det som skjer i tankene dine, når du spiser mat, står du i fare for å utvikle spiseforstyrrelser. Du bør lytte til de som ser deg daglig, og som forteller deg at du er slank. Om du ikke klarer å se deg selv som den du er, og forestiller deg ting, som ikke er reelt, da skal du snarest oppsøke hjelp. Snakk med helsesøster på skolen, og også de hjemme. Ellers så er alt av styrketrening av legger og lår bra, og da kan du løpe, gå i bratte bakker, gjøre knebøy, legge deg på gulvet, og gjøre beinøvelser. Hopping, gåing, sykling er også gode øvelser for legger og lår, samt å løfte opp ting med beina, mens du ligger flatt.

Vennlig hilsen helsesøster.

< Tilbake