Dette spørsmålet ble stilt 30.12.2009 og ble besvart 5.1.2010.

Spørsmål:

Nyttårsforsettet mitt er å begynne å røyke. Har lenge vudert å begynne å røyke, men så har jeg lissom sagt nei de gangene jeg har hatt sjansen. Men nå har jeg kjøpt min første røykpakke i mitt liv og fått tak i 6 øl til nyttårsaften. Lurer på er det vanskelig å trekke inn røyken ned i kroppen?
må jeg regne med å røyke noen røyker før jeg klarer å trekke ned røyken?
14-jente

Svar:

Hei.

Jeg skjønner ikke helt hvorfor du ønsker begynne å røyke?
Sigarettene har jo så utrolig mange skadelige stoffer, som på en negativ måte påvirker kroppen. Ikke minst vil det påvirke lunger (tungpusten), hud (grove porer) og blodårer. I tillegg får en veldig dårlig ånde.
Jeg vil på det sterkeste råde deg å la være å røyke. De som røyker sliter ofte veldig med å klare å slutte. Fordi nikotinet er sterkt avhengighetsskapende.
De som begynner å røyke tenker at de har kontroll. Helt til de opplever at de synes det er vanskelig å slutte. Derfor er det mye bedre å unngå nikotin.
Om du har venner som røyker så ikke bry deg om det. Det er ikke tøft.
Ta gjerne en titt på følgende side, om røyking.

De som begynner å røye bruker litt tid på å venne seg til å dra røyken ned i lungene. En vil til å begynne med hoste. Fordi kroppen ikke liker de giftige gassene som kommer ned i lungene.

Jeg anbefaler at du tenker nøye over dette og vurderer hvorfor det er så viktig for deg å røyke. Om du ønsker utsette deg selv for ting som helt klart påvirker helsen din i negativ retning. 

Vennlig hilsen helsesøster

< Tilbake