Dette spørsmålet ble stilt 9.2.2010 og ble besvart 11.2.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Jeg er en jente som holder på å slanke meg.
Jeg gjør dette på den riktige måten.
Jeg trener mye mer og spiser sunnere. Også kanskje litt mindre enn det jeg pleide.
Men problemet mitt er at jeg tar meg en røyk innimellom. Kanskje sånn annen hver dag. Jeg har prøvd å slutte, men det går ikke.
Har dette noe å si på vekta mi?
Vil røyken hindre vektnedgang eller gjøre den tregere til å gå nedover?
Innsendt av jente 15 år
(Kroppen, Røyking)Svar:
Hei!
Jeg regner med at du følges opp, når du sier at du holder på å slanke deg. Som du sikkert vet, så kan slanking være farlig, om du ikke får i deg riktige næringsstoffer, og om du ikke gir kroppen din den energien den trenger, i forhold til den treningen du driver på med. Det er lettere enn du aner, og miste kontrollen over matinntaket. Flott allikevel at du trener, og spiser sunt, det er viktig.
Nikotin er farlig, og du bør slutte, og det klarer du, om du bestemmer deg for det..
Når man røyker får man en kunstig høy forbrenning. Nikotinet kan også gjøre at man får en falsk metthetsfølelse fordi magesekken trekker seg sammen. Det betyr imidlertid ikke at røyking gjør at du går ned i vekt. Kroppen tilpasser seg nemlig raskt det nye forbrenningsnivået og innstiller seg på det.
Hilsen helsesøster
< Tilbake
Skriv ut