Dette spørsmålet ble stilt 24.6.2010 og ble besvart 28.6.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei! Jeg trenger råd!Jeg er 14år og forsatt veldig ung og trenger tips til å stoppe.Jeg røyker,snuser og drikker.Noe jeg ikke er stolt av!Jeg har prøvd å slutte å røyke siden jeg får kviser av det,men jeg havner altid tilbake med sneipen.Jeg starte å røyke når jeg var 12år.Jeg har drikket i to år.Alkohol får meg til å føle meg så ''levende'' og fantastisk!Men nå må jeg virkelig ha noen råd til å slutte.Foreldra mine vet ikke om dette.At jeg røyker osv.Men jeg er redd for at slutter jeg ikke nå kommer jeg til å kansje havne opp med dop.Har et par venner som driver med det ..hjelp.. Klem meg som har verdens dårligste selvfølelse
takk på forhånd!
Innsendt av jente 14 år
(Røyking, Alkohol)Svar:
Hei
Hvis du vil slutte med tobakk (røyk og snus), anbefaler vi deg å snakke med Røyketelefonen på nummer 800 400 85. De kan gi deg informasjon, motivasjon, tips eller ganske enkelt noen å snakke med om røyking og røykeslutt.
Hvis du trenger noen å snakke med om alkohol, anbefaler vi deg å gå til en helsestasjon for ungdom (HSU).
HSU har:
- tilbud til både gutter og jenter (noen har egne åpningstider bare for gutter)
- gratis de aller fleste steder
- ingen timebestilling
Det kan også være nyttig for deg å snakke med helsesøster på skolen. Hvis du vil ha flere tips eller råd, anbefaler vi seg å ringe oss på nummer 08588, alle dager mellom 11 og 19.
Hilsen RUStelefonen
www.rustelefonen.no
< Tilbake
Skriv ut