Dette spørsmålet ble stilt 6.6.2010 og ble besvart 10.6.2010.

Spørsmål:

Hei.
Jeg er 17 år gammel jente med utenlandsk opprinnelse. Jeg har smugrøykt siden jeg var 7-8 år gammel (man kunne kjøpe røyk uansett alder). Så kom jeg til Norge, og da hadde jeg ikke lenger tilgang til røyk før jeg ble 14 år gammel, og da var det selvfølgelig venner som kjøpte dt for meg.
Igjen røykte jeg kanskje 2-3 i året helt siden 2002 til ifjor sommer (2009). Helt siden da har jeg røyket 4-5 røyk hver dag. Unntatt i helgene og feriene (høst-vinter og påskeferie osv) for da er jeg hjemme og får ikke lov.
Jeg føler ikke trang for å røyke i disse periodene hvor jeg er uten røyk.
Så kommer bekjente og venner som vet at jeg røyker og spør hele tiden hvorfor jeg gjør det og ikke slutter. De sier at jeg er avhengig. Men jeg er ikke det i det hele tatt. Grunnen til at jeg røyker er fordi jeg føler meg bedre enn ellers. Og jeg blir alltid så sur når folk spør om hvorfor jeg røyker. Jeg røyker fordi jeg kan og vil !! Jeg er helt klar for å slutte når jeg vil, og det er ingenting som kan stoppe meg i å røyke inntil den dagen jeg selv bestemmer meg for å slutte.
Men jeg blir bare så irritert over de tåplige folka at jeg røyker helt alene for tiden for at jeg skal slippe å høre sånt fra dem. også r dt noen som sier at jeg røyker for å være kul, men det er ikke sant. Jeg vil holde lav profil spesielt når jeg røyker fordi jeg vil ikke at familien min eller andre familier vi har kontakt med skal få vite at jeg røyker, for da er jeg plutselig Hore eller noe sånt. og pluss at jeg egentlg kun røyker når jeg er på skolen (ikke ute med venner, eller på besøk hos en eller annen) og hjemme hos typen.

Kan du/dere gi meg tips til hva jeg kan gjøre for at de skal slutte. For selv om jeg ikkke røyker med de jeg vanligvis røykte sammen med, kommer de med sånt tull i timene eller i andre pauser osv. Jeg har ikke så mange jeg henger med på denne skolen, og derfor er jeg egentlig den eneste jenta som røyker i "gjengen" min.

(redigert)

Svar:

Hei

Jeg forstår at det ikke er enkelt å forholde seg til venners gjentagende kritiske kommentarer om din røyking. Forhåpentligvis kommer disse kommentarene av at de føler omsorg og er bekymret for din helse. Det kan hende du allerede har forsøkt å si i fra til vennene dine at du ikke ønsker at de kommenterer røykingen din? Dessverre vet jeg ikke om noe annet enn nettopp det å tørre å være tydelig på at du ikke liker å få slike kommentarer.

Du forteller at du røykte de første gangene da du var bare 7-8 år, og at det er først det siste år du har begynt med daglig røyking. Du liker å røyke fordi det får deg til å føle deg bedre, og du er ikke bekymret for å bli avhengig. Jeg kunne godt tenkt meg å vite på hvilken måte røykingen får deg til å føle deg bedre. Noen liker den beroligende eller avslappende virkningen nikotin kan ha, men det kan være andre sider ved røyking du setter mer pris på?

En side ved nikotin som er mindre kjent enn den avhengighetsskapende virkningen, er at nikotin er et giftstoff som er toleranseutviklende. Det vil si at de som røyker etter hvert må ha flere sigaretter om dagen for å få stimuli (kos, avslapning osv). For de som har røykt i flere år er det vanlig at de føler trang til å røyke mange røyk hver dag, mens det er få av disse sigarettene som gir noe kos eller stimuli. Hvordan vil det være for deg om antall røyk du røyker øker, uten at du føler deg bedre?

Hvis du vil snakke med en veileder om det å røyke, er du velkommen til å ringe Røyketelefonen 800 400 85 Du kan være anonym når du snakker med oss og få svar på det du måtte lure på om røyking. Det er gratis å ringe fra fasttelefon, og vi ringer deg gjerne tilbake dersom du bruker mobil.

Hilsen Røyketelefonen 800 400 85

< Tilbake