Dette spørsmålet ble stilt 12.7.2010 og ble besvart 19.7.2010.

Spørsmål:

Hei

jeg er en jente på 18 år gammel

Jeg har drevet å røyket i 2 år vanlig røyk alltså

Har såå gjerne lyst til å slutte siden får gule tenner og dårlig helse

Før så drev jg mye med idrett men nå orker jg ik det lenger har dårlig kondis på grunn av røyking

Jeg mener selv at jg ik er avhengig

røyker skjeldent dt kan gå 2 uker uten røyk

probleme er at når jg blir irritert elr sur så har jg veldig lyst på røyk å da røyker jg
vis jg ik får røyken når jg r sur så blir jg bare mer sur!

Så har jeg blitt tynn av dt noe jg synes er bare bra jg ekke feit veier 55kilo har veldig fin form.

MEn vis jg ik har røyk når jg vil ha dt så spiser jg mye er redd får å gå opp i vekt vis jg slutter!

alle vennene mine røyker så dt r så vanskelig å slutte selv
synes det er så godt å røyke på kaffe med venner!

nå sommer så reiste jg så ville jg gjerne slutte men røyker innimellom likevel vil reise tilbake til norge sluttet med røyken å jg har 3 uker igjen

Plizz klara hva skal jg gjøre for å slutte å samtidig ik gå opp i vekt!

vil jg få hvitere tenner vis jg har klart åslutte å røyke?

Svar:

Hei!

Det er kjempefint at du vil slutte å røyke, og dette er gunstig både for helsen din, og utseendet ditt på sikt! Huden blir finere, og tennene, ja det er bare positivt at du slutter med røyken :) Det er ikke alle som slutter å røyke som går opp i vekt. Hvis en har tendens til dette må en nok en periode forsøke å være litt mer bevisst på hva en spiser / å ikke småspise eller spise usunne ting i istedenfor å røyke. så er det jo viktig å holde seg i normal aktivitet og få litt mosjon også.

Hilsen legen.

< Tilbake