Dette spørsmålet ble stilt 12.2.2010 og ble besvart 18.2.2010.

Spørsmål:

Hei!
Jeg starta å røyke ifjor, og jeg røyker forsatt. Men bare når jeg har behov for det, feks. når jeg trenger noe for å roe meg ned! Og det skjer skjeldtn, venninna mi liker det ikke. Og hver gang jeg har røyka går hu lenger unna meg, og jeg tror vel egentlig at lærerene har lagt merke til det, og. Jeg har to venninner som røyker, ho enne er stor røyker, mens hu andre røyker bare når jeg har røyk eller når en av kompisene hennes har røyk. Det er ikke så veldig vanskelig å få tak i heller faktisk, kan bare spørre en kompis, eller en i klassen. Jeg vil jo ikke røyke, men der og da føles det godt og jeg blir helt rolig. Er ikke forbanna mer, og føler ikke at jeg trenger å slå ned noen.

Er det røyken som gjør det, eller er det bare fordi jeg tror det?

Hilsen fra jente på 14

Svar:

Hei

Du lurer på om røyken faktisk roer deg ned eller om du føler deg roligere fordi du tror at røyken roer deg ned. Jeg tror at begge deler kan være riktig. Nikotinen, som er i tobakken, kan ha en beroligende virkning i kroppen, men det kan også være helt motsatt, gi en oppkvikkende følelse. Derfor er det slik at de som røyker føler behov for å røyke i nesten alle sammenhenger, for eksempel når de er triste, sinte, glade, spente, sure, kjeder seg osv Jo, mer avhengig du er av røyk, jo flere sammenhenger vil du føle behov for røyk.

 Egentlig er det mange andre ting som kan virke beroligende hvis man er sinna. Noen synes det hjelper å høre musikk eller å prate, mens andre igjen må gå seg en tur. Er det noe annet som kan gjøre deg rolig dersom du ikke vil røyke?

Du forteller at du enn så lenge bare røyker av og til og at venninnen din ikke liker at du røyker. Hvordan vil det være for deg å bli mer avhengig, og å føle trang til å røyke hver dag?

 Hvis du har lyst til å prate med noen om røyking eller du har noen spørsmål, kan du ringe Røyketelefonen 800 400 85. Det er gratis fra fasttelefon og vi kan ringe deg tilbake dersom du bruker mobil. Du finner også informasjon om røyking, røykeslutt og helseskader på www.tobakk.no

Hilsen

Røyketelefonen 800 400 85

< Tilbake