Dette spørsmålet ble stilt 1.6.2010 og ble besvart 3.6.2010.

Spørsmål:

Hei! Jeg har røyket kanskje 1-2 røyk til dagen de siste ukene, og synes det er behagelig. Hvor mye og hvor lenge må man røyke for man får kreft/kols/andre sykdommer? Er det snakk om år, dager, uker, måneder, tiår? Jeg er sunn og frisk ellers, og fungerer godt på alle måter. Jeg er bekymret for helsekadene, men vil samtidig unne meg dette! Så om jeg røyker en røyk til dagen, er det farlig? Hvor lenge og hvor mye må du røyke? Ta sånn gjennomsnittlig, ikke bare at det varierer. Da blir bare uvissheten enda større :-)G14

Svar:

Hei

Du forteller at du røyker et par sigaretter hver dag, og at du liker å gjøre det. Samtidig sier du at du er bekymret for helseskader og derfor gjerne vil vite hvor mange eller hvor lenge du kan røyke før det oppstår skader. Jeg skulle ønske at jeg kunne gi deg et svar slik du ønsker deg, men dessverre er det umulig. Jeg forstår at du kan mye om helseskadene ved røyking, og at du vet at det varierer hvor raskt skadene oppstår. En ting er helt sikkert: Hver eneste sigarett som du unner deg er skadelig selv om det kan ta tid før skader eller sykdom blir synlig. Flere undersøkelser dokumenterer at å røyke daglig er svært skadelig selv om det bare er noen få røyk du røyker hver dag. Det er dessuten påvist at det ekstra skadelig å røyke for ungdom fordi kroppen fortsatt er i utvikling. Ungdom blir også raskere avhengig av nikotin.

Du vet sikkert allerede at det er nikotin som gjør at du synes det er behagelig å røyke, og det er nikotin som gjør deg avhengig av røyk. Men visste du at stoffet nikotin er toleranseutviklende? Det vil si at de som røyker etter stund erfarer at de må røyke stadig flere sigaretter for å oppnå den behagelig følelsen. De som har røykt i mange år får bare den behagelige følelsen av et par røyk om dagen, men har likevel en sterk trang til å røyke mange flere sigaretter hver dag. Alle disse andre sigarettene røykes for å unngå å få abstinensplager og tilfredestille suget, men gir altså ingen behagelig følelse.

Hvordan vil det være for deg å få trang til å røyke flere røyk hver dag uten å få den behagelige følelsen?

Du er velkommen til å ringe oss for å ta en prat om røyking!  

Hilsen

Røyketelefonen 800 400 85  

< Tilbake