Dette spørsmålet ble stilt 1.3.2010 og ble besvart 5.3.2010.

Spørsmål:

spørsmålet gjelder røyking. Jeg røyker ikke fast, men liker å ta meg en sigarett på fest til en øl for eksempel. Du kan kalle meg en festrøyker. Så lurer jeg på hvorfor det står så mye overalt spesielt på internett at det er like farlig å ta seg en røyk på fest som det er ellers. Jeg vet jo at røyking er usunt og helseskadelig og blablabla. Men noen ganger er det da vel lov til å unne seg noe usunt, er så rart, er for eksempel ingen som hadde sagt på en fest hvorfor drikker du?

Men røyking er alltid slik. Hvorfor røyker du? Det blir så uglesett på en måte, jeg syns man kan få lov til å unne seg en sigarett på en fest uten at andre dømmer deg, får jævlig dårlig selvtillit dagen etter når jeg må tenke faen hvorfor røyka jeg. Dette mener jeg selv at ikke har noe med hvor avhengig jeg er av røyk, men at folk dømmer deg fordi du tar deg en sigarett. Det blir jo akkurat det samme med drikke, er du på fest tar man seg gjerne en drink, hvorfor skal det med røyk være så tabu da? Det er jo sikkert like skadelig å drikke, enda det ikke er så veldig avhengighetsskapende. Siden jeg ikke er avhengig av røyk, føler jeg ikke at det er noe problem for meg. Jeg var litt avhengig av røyk før men ikke nå lenger. Jeg synes jo faktisk at det å gå fra å være avhengig røyker til festrøyker er en positiv ting. Er så mange som sier at da blir du avhengig igjen og at alle begynte og røyke på fest også utvikla det seg til å bli mer og mer og mer. Jeg mener dette bare er svada, man blir avhengig når man henger mer med folk som røyker og ikke bruker tid på trening eller andre aktiviter. Det er dumt å si at et drag av røyken gjør deg avhengig

Innsendt av gutt 22 år

Svar:

Hei

Jeg synes du har flere gode poenger, og at du virker svært bevisst på hvordan du selv skal holde deg til bare festrøyking. Du forteller at du har vært avhengig, men klart å kutte ned til bare festrøyking. Jeg synes det er bra at du har sluttet å røyke daglig, og det virker som du vet godt hvordan du blir avhengig av røyk, og hvorfor du ikke vil være avhengig av røyk. Jeg forstår det som at du er sporty og opptatt av å trene. Jeg kan tenke meg at det passet dårlig for deg å være en dagligrøyker.

Du har et viktig poeng når du sier at de som henger med folk som røyker har en økt sannsynlighet for selv å begynne å røyke, eller at man begynner igjen etter en røykeslutt. Det kan være lurt å skjerme seg fra fristende røykesituasjoner etter en røykeslutt, men noen eksrøykere må også bare finne en måte å takle utfordringen med røyking i arbeidsmiljøet eller blant venner. Jeg er enig i at det bør være ens egen sak om man vil festrøyke eller ikke, og det virker som du har bestemt deg for å overhøre slike kommentarer. Derimot er det godt dokumentert at mange som har sluttet å røyke lett begynner igjen dersom de tillater seg en festrøyk. Det skal ikke så mange røyk til for å trigge nikotinreseptorene i hjernen, og derfor igjen få økt sug etter røyk. Vil du vite mer om nikotinreseptorene i hjernen kan du ringe Røyketelefonen 800 400 85. Det er gratis fra hustelefon og vi kan ringe deg tilbake dersom du bruker mobil.

Du finner informasjon om røyking og røykeslutt på www.tobakk.no

Hilsen
Røyketelefonen 800 400 85

< Tilbake