Hei....Jeg er en jente på 15 år som har et par ting jeg trenger å ordne opp i.

Dette spørsmålet ble stilt 25.12.2011 og ble besvart 30.12.2011.

Spørsmål:

Hei....

Jeg er en jente på 15 år som har et par ting jeg trenger å ordne opp i.

Som du sikkert skjønner så er jeg i den alderen hvor jeg begynner å bli klar for sex. Jeg føler meg helt klar, men jeg er veldig klar på at jeg ikke vil gjøre det med hvem som helst eller bare gjøre det for å gjøre det, så jeg trenger ikke noe hjelp anngående det - det er ikke der problemet ligger.Problemet ligger heller i kroppen min....

De indre kjønnsleppene mine er lengre enn de ytre, og jeg føler meg så utrolig stygg der nede! De er ikke mye lengre, men likevel.. Det er ikke pent. Jeg barberer bort håret, for jeg føler det er mer behagelig å være helt glatt, men jeg får ofte små røde prikker/kviser, og det er I HVERTFALL ekkelt. Som om ikke det er nok, så har jeg en liten hudfleng som stikker ut av anus... Det er det ekleste av alt egentlig, for det er jo ikke normalt? Æsj. I tillegg til alt dette, har jeg begynt å få strekkmerker på lårene, både bakpå og foran. Det er så utrolig stygt... De er røde/lyselilla, og de synes ikke så veldig godt, men de SYNES, og jeg hater det. Altså, jeg vet jo at det er ganske normalt i ungdomstiden, men det er likevel kjempestygt, og jeg er utrolig flau over å ha det. Og ikke nok med det - jeg har også appelsinhud/celluliter bakpå lårene!! Æsj... Jeg mener, jeg er kanskje ikke den tynneste, men jeg er ikke spesielt feit heller da.. Uff. Alt dette gjør at jeg ikke tør å ha sex med noen ennå. Jeg tør heller ikke gå i bikini foran vennene mine, tør så vidt å få sånn foran familien min, er så utrolig flau over det, spesielt strekkmerkene og appelsinhuden... Så værsåsnill Klara, si meg hva jeg kan gjøre for å fikse problemene mine... Går det ann å operere bort hudflengen og deler av kjønnsleppene? Hvordan unngår man røde prikker? Finnes det noen måte å fjerne strekkmerkene og cellulitene på? Jeg gjør hva som helst! Vil ikke være sånn her, det ødelegger livet mitt...

(Om jenter)

Svar:

Hei jente 15 år.

Ingen jenter ser ulike ut, heller ikke kjønnsorganene. Dette gjelder både størrelse, fasong og farge. Noen har store indre kjønnslepper som henger langt utenfor de ytre kjønnsleppene, andre har små kjønnslepper. Begge deler er like normalt. Det er også helt normalt at den ene indre kjønnsleppen er stor og den andre er liten - eller at den ene eller begge har mørk farge. Jeg vil anbefale at du ser i ei bok som heter "Venus, norske kvinner sett nedenfra". Boka omfatter intimfotografier av 49 ”helt vanlige” norske kvinner. Blomsten er en av metaforene som har vært brukt om kvinnekjønnet. Forfatterne foreslår ordet Venusblomst om det kvinnelige kjønnsorgan og påpeker likheten mellom botanikken, kjønnslepper og klitoris. Boka er en oppfordring til alle kvinner om å utforske og bli kjent med sitt eget kjønnsorgan. Boka kan du låne hos helsesøster på skolen eller på nærmeste bibliotek.

Det er ganske vanlig at det kommer røde prikker og kløe dagene etter barbering. Det skyldes at huden er irritert og at små harde hår som er kuttet gnisser.

Når du barberer deg er det lurt å bruke barberskum eller barbergelé. Det vil mykgjøre huden og håret, slik at høvelen lettere kutter av håret. Videre er det lurt å bruke en god høvel, og barbere med hårretningen (ikke mot hårretningen, slik som menn barberer seg i ansiktet).

Samme hva du bruker vil det sitte igjen noen små "stubber". Dette fordi du ikke klarer å få med hårroten.

Etter barbering vil jeg anbefale deg å smøre området inn med en fet uparfymert fuktighetskrem blandet med zinksalve.

Når det gjelder intimbarbering:
Barbering har flere negative faktorer. Mange får hudplager og det er dokumentert at kjønnshårene spiller en positiv rolle for seksualiteten, blant annet ved at de øker stimuleringen til hudnervene. Man kan dermed få en mer positiv seksuell opplevelse hvis man lar være å barbere seg.

Den hudflengen du har i anus høres helt normal ut. Ofte er det litt ujevnheter.

Strekkmerker (striae) er skader som oppstår i kroppens underhud (lærhuden). I begynnelsen sees de som rosa til blåfiolette striper eller bånd på magen, setepartiet, brystene, lårene eller armene. Det er en overstrekking av elastiske fibre i huden. Disse fibrene gjenvinner ikke sin elastisitet, noe som gjør at det i de aller fleste tilfeller dreier seg om varige endringer i huden. Strekkmerker er ikke farlig - det er helt normalt. Nesten alle har det i en eller annen grad. Strekkmerker kan oppstå på grunn av rask vektøkning, hurtig vekst, graviditet eller ekstremt vekttap. Noen ganger får man strekkmerker uten grunn.

Det finnes dessverre ingen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker. Kjerringrådene er mange, men ingen er vist å ha noen virkning. Tallrike kremer, balsamer og oljer - vitamin E-krem, kakaosmør, aloe vera lotion, olivenolje - brukes av mange for å forebygge strekkmerker. Det er ingen forskning som beviser at disse tiltakene er effektive. Alt man smører på huden i håp om at det skal bedre strekkmerkene, trenger ikke så langt ned i huden som strekkmerkene sitter. Det har derfor ingen hensikt å bruke tid og penger på de preparatene det reklameres for.

Når det er sagt, vil strekkmerkene etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige.
Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Laserbehandling kan ha noe effekt, men det kreves mange behandlinger og det er dyrt.

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Man har fått noen idealer via venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke lett å skal leve opp til det perfekte idealet. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Jeg tenker at forholdet til kroppen inngår i en større helhet, selvbilde. For enkelhet skyld kan en dele selvbilde inn i seks punkter.

Det ene er det fysiske. Mange føler seg bedre med seg selv hvis de trener regelmessig og spiser sunt. Dette er med å bygger godt selvbilde. Det å starte med å gå turer, deretter lett jogg eller eventuelt sykling, eller melde seg inn i et treningssenter for mer variert trening, kan være lurt. Dette er også en utmerket arena for å treffe mennesker som liker og som gjør det samme som en selv.

Den andre er det emosjonelle, følelser, hvordan man takler ting. Mange har en negativ selvinstruksjon, det vil si at de ofte sier til seg selv, "Nei, det kan jeg ikke, det tør jeg ikke, jeg er ikke god nok, jeg svetter i hendene, jeg rødmer og er usikker, jeg er dum etc."

Det vil hjelpe deg til å bli mer fornøyd og få det bedre med deg selv, hvis du jobber med å ha en mer positiv monolog med deg selv og erstatter eventuelle negative tanker med positive tankemønster. Da kommer du i en positiv sirkel. Den enkleste måten å jobbe med dette på, er å snakke positivt til deg selv og støtte og oppmuntre deg selv aktivt og regelmessig daglig. Du kan begynne i dag ved å si til seg selv om og om igjen mange ganger for dag noen av følgende setninger: "jeg er en flott person og jeg liker meg selv", "det kommer til å gå bra", "det er ikke så nøye", "det går over", "jeg er bra nok som jeg er", " jeg gjør så godt jeg kan, så får det gå som det går", "andre liker å være sammen med meg", "jeg er like bra som alle andre", "pytt sann, det går an å leve med en og annen dårlig dag", "jeg ser bra ut" og flere andre setninger som passer for deg. Det kan være til god hjelp at du jobber med å finne fram til noen slike enkle, oppmuntrende setninger og skriver dem ned på lapper som du henger opp f.eks. på speilet på badet og andre steder du ser ofte. Still deg opp foran speilet og si disse setningene til deg selv. Det virker litt uvant til å begynne med, men det virker positivt etter hvert. Husk at øvelse gjør mester, og du trenger mye og ofte trening på dette.

Det er fullt mulig for deg å styre hva du bruker tid til og tenke på. Du kan aktivt oppsøke andre tanker som er mer positive for deg hvis negative tanker kommer over deg. La de negative tankene komme inn i oppmerksomheten din og se på dem som skyer som driver forbi over himmelen og ut av oppmerksomheten igjen. Hvis en negativ tankesky stopper opp i oppmerksomheten din, så kan du iverksette tankestopptiltak. Tankestopp gjør du ved å aktivt fokusere på noe annet. Enten ved å mentalt oppsøke andre tanker eller ved og bruke hjelpemidler som TV, internett, musikk, andre omkring deg eller utføre en aktivitet som krever all din oppmerksomhet. Positive tanker og følelser om seg selv bygger selvbilde.

Det tredje er hva som gir deg mening. Hva er det viktige i ditt liv? Fritidsaktiviteter? Vennskap? Politiske aktiviteter? Finn ut hva som er viktig og meningsgivende for deg å ha et større fokus på dette, det er ofte drivkraften i dagliglivet og gir oss mennesker en følelse av sammenheng. Det definerer også en del av den personen du er.

Det fjerde er kompetanse, hva er du flink til? Hva mestrer du? Dette er ofte forbundet med selvtillit, vi får selvtillit av å kjenne mestringsfølelsen over noe vi kan godt. Er det skolen? Sportsaktiviteter? Hvordan kan en utvikle seg her?

Det femte er tilhørighet, hvem eller hva tilhører du? Med hvem eller hva kjenner du tilhørighet? Venner? Familie? Deg selv? Å definere dette for seg selv, bygger selvbilde, du blir bevisstgjort i forhold til roller og grupperinger.

Det siste er summen av alt dette; Identitet. Når en har et avklart forhold til hvordan man ser ut, hvordan man tenker og føler om seg selv, hva som gir mening, hvilke kompetanse en har og hvem/hva/hvor en tilhører har en et noenlunde avklart bilde av ens identitet, hvem en selv er.

Hvis du har behov for å snakke med noen anbefaler jeg at du tar kontakt med helsesøster på skolen din. Helsesøster har taushetsplikt og hun er vant med å snakke om disse tingene. Hvis det er vanskelig å si det, kan du skrive ut ditt sprøsmål og mitt svar, så kan dere ta utgangspunkt i det.

Du kan også ringe Røde Kors sin hjelpetelefon for barn og ungdom på tlf: 800 333 21. Det er gratis å ringe fra fasttelefon og mobil. Telefonen er åpen mandag til fredag fra klokken 14.00 til 20.00. Denne tjenesten er også anonym.

Jeg ønsker deg lykke til!

Hilsen helsesøster

< Tilbake

Spørsmål:

Svar:

Lignende spørsmål