Dette spørsmålet ble stilt 4.11.2009 og ble besvart 10.11.2009.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei!
Jeg er en jente som lurer på en ting. Jeg har ganske dårlig selvtillit på grunn av vekten min. Jeg får kommentarer på skolen. det gir meg dårlig selvtillit. Jeg er 1.78cm høy og veier 68 kilo. Er det normalt. Jeg er litt bred over lårene og har litt magefett. Hvordan kan jeg bli kvitt mage fettet. Kan du sette opp et treningsprogram for meg?HJELP!!
Hilsen desperat jente !!!
Innsendt av jente 13 år
(Høyde / vekt)Svar:
Hei!
Du har en helt normal vekt, og det er ingen som kan påstå noe annet uten at det er løgn. Jeg forstår imidlertid at slike kommentarer kan være sårende og føre til dårligere selvtillit. Ofte handler det imidlertid om at andre forsøker å ”tråkke deg ned” fordi de selv ønsker å fremstå som sterkest mulig. Ta imidlertid ingen notis av slike utsagn, og bare vær deg selv i stedet. Du har en helt normal kropp, og det er ingen ting spesielt du skal gjøre for å redusere magefettet. Hvis du liker å trene, så skal du drive med akkurat den treningen du liker. Trening er jo sunt, men du skal ikke trene for å endre på noe som andre mener er bra nok.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut