Dette spørsmålet ble stilt 30.12.2008 og ble besvart 5.1.2009.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei,
Hvordan finner jeg ut min fettprosent i kroppen? Hva er den vanlige fettprosenten? Hva er for høyt eller for lavt?
Takk på forhånd,
Gutt 14 år
(Kroppen)Svar:
Hei!
For å finne ut fettprosenten er det to aktuelle måter for deg å gjøre det på. Det ene, og billigste løsning, er en fettklipe/fettkaliper som kan bestilles på internett der du måler flere hudfalter med underhudsfett. Denne er ikke spesielt nøyaktig, men gir en indikasjon på hvor fettprosenten ligger. Den andre som er aktuell for deg er en vekt som du stiller deg på og som ved hjelp av elektriske signaler måler kroppssammensetningen din, det vil si muskler, fett, og beinvev. Denne er som oftest mer nøyaktig, men er også kostbar.
Fettprosenten øker med alderen, men for gutter mellom 14-15 er det nok normalt å ligge på mellom 14-18 i fettprosent. Det kan imidlertid være avvik ut fra dette, uten at det er unormalt.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut