Dette spørsmålet ble stilt 24.6.2010 og ble besvart 29.6.2010.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei, jeg er en jente på 20 år som lurer på en ting ang. kolesterol. Jeg har kolesterol på 6,6. er dette høyt for min alder? og er det farligt? jeg har høyt kolesterol i familien og en del hjerte-karsykdommer og noen tilfeller av diabetes.
Jeg er selv ganske frisk, annet enn at jeg er litt slapp i blandt.
Jeg har i det siste også hatt mye hjertebank, spesielt om kvelden. Jeg er ikke overvektig og har en bmi på 18,2. Hva kan jeg gjøre ang kolesterolet? jeg har spist mye feit mat og er ikke flink å trene, men vet ikke hva jeg kan spise som er godt. noen tips?
håper på svar
(Kroppen)Svar:
Hei!
Kolesterol på 6,6 er høyere enn gjennomsnittet for din alder, men likevel ikke en farlig høy verdi. Du bør trene regelmessig, spise grønnsaker, frukt, fisk og grove kornprodukter, samt ta omega-3 tilskudd hver dag, for å få bedre kolesterolverdi. I tillegg gir dette deg lavere risiko for diabetes og hjerte-karsykdommer.
Hilsen legen.
< Tilbake
Skriv ut