Dette spørsmålet ble stilt 1.11.2009 og ble besvart 6.11.2009.

Spørsmål:

hei..

jeg strever så sinnsykt om dagen. jeg har sånn tusen familieproblemer, å ut av det hele enndte det opp med att jeg og bestevennina mi (som også har tusen familieproblemer) stakk på fest å drakk oss drita med venner.... men etter den gang, har vi gjort det flere ganger. jeg flest.. å jeg føler meg så redd om dagen, livredd for at pappa eller noen andre i familien skal finne det ut! jeg kommer ikke til å innrømme det selv, for jeg finner garantert på en ynskyldning om de fersker meg. det er bare det at jeg ikke greier å slappe av, å det tar på! Jeg trenger hjelp til å roe meg ned, å slappe av! Jeg har bestemt meg for å ikke drikke på langlang tid igjenn, jeg er avholds. men ennda greier jeg ikke slappe av.. jeg har også fått påvist att jeg har PTSD, eller hadde? aner ikke, men kan dette ha påvirkning på det her? jeg sliter med å sove, ennda jeg sover i mangemange timer er jeg ikke uthvilt.. jeg spiser ennten mye eller for lite, å det endner alltid med at jeg klikker på meg selv. Jeg har også strevd med selvskading, men etter de siste 3 dype arrene på hånda som alle la merke til, har det roa seg. det er så mye som står på..

hilsen UROLIG Jente (13år)

Svar:

Hei jente 13 år.

Du har mange bekymringer til å være en ung jente. Kanskje er det på tide å stole på foreldrene dine slik at de kan gi deg mer støtte?

Posttraumatisk stresslidelse(PTSD) er en lidelse som gjør at du trenger kontakt med helsevesenet for å få den diagnosen. Siden du har mye tvil omkring dette og lurer på sammenheng, så synes jeg absolutt at du skal snakke med legen din om de tankene du har. Det er legen din som kan svare deg best på dette eller henvise deg til den oppfølgingen du trenger.

Når du har det ekstra vanskelig og kjenner på stor usikkerhet, så er det viktig å tenke på å beskytte seg selv mest mulig og unngå alkohol. Tenk gjennom hva som får deg til å slappe av og prioriter slike situasjoner og personer som betyr mye for deg. Det er viktig med god døgnrytme og nok søvn. Og det er hjelp å få når dette blir vanskelig. Det blir enda vanskeligere for deg når det blir løgner og hemmeligheter. Istedenfor å være redd for å bli avslørt, så kan du ta kontroll gjennom å være den som forteller hvordan du har det og hva som har skjedd. Jeg er helt sikker på at en slik ærlighet vil være god for deg.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen Klinisk konsulent.

< Tilbake