Dette spørsmålet ble stilt 14.11.2008 og ble besvart 20.11.2008.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei. Jeg lurte bare på om det finnes en måte å trene bort Fete lår?
Sånn sett er jeg ganske heldig for jeg kan spise masse uten å legge på meg et gram på magen, men i det siste så syntes j at lårene mine har utvidet seg..hvordan kan det egentlig skje når jeg ikke får noe på magen?
(Kosthold og trening)Svar:
Hei!
Kroppen er stort sett forhåndsprogrammert i forhold til hvor den skal lagre fettet. Dette kan du ikke påvirke i større grad, men det er kanskje på tide å innse at du ikke kan spise så mye du vil uten å legge på deg. Kostholdet er derfor med andre ord ekstremt viktig når du skal redusere størrelsen på lårene. Trening er selvsagt også effektivt, og da bør du vektlegge utholdenhetstrening som for eksempel løping, langrenn, roing eller lignende.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut