Dette spørsmålet ble stilt 23.10.2009 og ble besvart 30.10.2009.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei!
jeg er 15 år, ca 163-165 cm høy og veier 56-57 kg. Er dette for mye? Jeg føler meg tykk, og har innimelom komplekser pga. dette. Allikevel spiser jeg, og har så absolutt ikke spiseforstyrrelser. Danser 3 ganger i uke (3 timer)Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Jeg har "luftet" dette for venninnene mine som benekter på det sterkeste at jeg er tykk, men de er nesten 1,80 høye og veier 64 kg... Er jeg overvektig/tykk?
Takk for svar!
Innsendt av jente 15 år
(Høyde / vekt)Svar:
Hei!
Det er veldig vanskelig å svare på slike spørsmål på nett. Vanlige BMI kalkulatorer gjelder ikke for barn. Anbefaler at du tar kontakt med helsesøster på skolen og tar dette opp med henne. Hun har oversikt over din vekstkurve siden du var barn og kan derfor svare deg mye bedre.
Vi er ulikt bygd, noen er spinkle og slanke uansett hva de spiser, mens andre kan være kraftigere bygd og muskler veier mer enn fett. Synes ikke det høres ut som at du er overvektig og trenger å gå ned i vekt, men som sagt er det litt vanskelig å svare på dette uten å ha sett deg. Et sunt variert kosthold og fysisk aktivitet er uansett et godt råd for alle. Helsesøster kan også gi råd angående kost. Dere har vel også undervisning i mat og helse på skolen.
Hilsen jordmor
< Tilbake
Skriv ut