Dette spørsmålet ble stilt 15.12.2008 og ble besvart 18.12.2008.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
hei
Jeg er en 13 år gammel gutt. jeg er tjukk. Jeg har begynt å spise sunt og har god aktivitets nivå. Hvis jeg da slanker meg, er det farlig? Dette er vel ingen slankekur?
(Høyde / vekt)Svar:
Hei!
Barn skal ikke slanke seg, men snu om kostholdet sitt. Når du skal gå ned i vekt, bør en voksen følge med, og hjelpe til med å lage sunn kost. Det er ikke farlig det du gjør, så lenge du spiser jevnlig, spiser normal og sunn mat, ikke sluntrer unna måltider, og trener. Drikk mye vann, og husk åspise små, men mange måltider, da øker forbrenningen din, og du går fortere ned i vekt.
Vennlig hilsen helsesøster
< Tilbake
Skriv ut