Dette spørsmålet ble stilt 24.11.2008 og ble besvart 1.12.2008.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
hei!!!
jeg er ei jente som føler meg veldig overvektig. Jeg veger 70.kilo
og er kun 13. jeg er ca 1,60 meter
er jeg overvektig eller???
og viss jeg er det hvordan kan jeg gå ned i vekt ??
hilsen den overvektige
(Høyde / vekt)Svar:
Hei jente 13 år!
Vi bruker ikke å si overvekt når det gjelder jenter som ikke er eldre enn deg, og dessuten vil du som regel vokse en god del i høyden i puberteten. Det som er viktig nå, er at du spiser sunt og er fysisk aktiv med noe du liker. Du er i puberteten og da er det viktig at hjernen og resten av kroppen får i seg de riktige næringsstoffene. Sukkerholdig kost (kaker og kjeks) og drikke, godteri og chips bør du kun nyte om helgene og til spesielle anledinger. Du kan gjerne gå innom helsesøster på skolen for å få henne til å gå gjennom ditt kosthold slik det er nå og kanskje veie/måle deg på hennes utstyr. Lykke til!
Hilsen helsesøster
< Tilbake
Skriv ut