Dette spørsmålet ble stilt 11.11.2009 og ble besvart 17.11.2009.

Spørsmål:

Hei.
jeg har hatt alt av spiseproblemer.
fra jeg var 16 til 18 var jeg gjennom anoreksi, nede i 45 kg, er 172 høy. deretter fortsatte det med bulimi. dette har fortsatt til i dag. jeg har altså hatt problemer nå i 12 år, det er ganske lenge mener jeg. Tviler på at jeg noen gang kommer helt bort fra dette. men kan jeg velge så vil jeg velge det bort, absolutt.
jeg vet bare ikke hvordan.

de siste årene har det absolutt bedret seg, jeg har gått hatt opptil 2 ukers perioder uten å overspise og kaste opp. Så det er ikke hver dag at dette skjer. det er dager jeg kan spise pizza eller sjokolade uten å måtte kaste opp. for min del handler det om å spise sunt, stort sett. Spiser jeg sunt og variert så går alt som regel bra, da får jeg i meg frokost lunch og middag, og det er vanlige posjoner tror jeg, sammenlignet med hva andre spiser. får jeg en porsjon servert er det lettere å forholde seg til denne enn å spise enda en porsjon, og enda en. dette avhenger også av humøret den dagen, er jeg stresset eller føler noen form for press løser jeg det ved å overspise/koble av ved å spise. klarer ikke la være.

jeg har vel litt trøbbel med sultfølelsen, noe som gjør at jeg sjelden er sulten. Spise er på en måte noe jeg gjør fordi jeg vet at man skal det:) og så klart, går jeg lenge nok uten mat blir jeg vel sulten til slutt. og har jeg kastet opp en kveld så kan jeg være sulten morgenen etter, eller hvertfall kjenne meg tom.

What to do.

alt dette bunner nok i dårlig selvbilde. og jeg har slitt med det siden jeg var veldig liten. vært mye innesluttet og aldri delt problemer med noen, ikke før nå de siste 4-5 årene. spiseproblemer er det ingen som vet noe om. mor og far ante noe da jeg var 16-18, men det er jo nå 10 år siden, og de reagerte ikke spesielt da heller, dvs de var bekymret og kontaktet lege, men tok det ikke videre med meg.

Dette er aller første gangen jeg setter ord på dette. ganske rart. men nå er jeg så drit lei av dette og vil ut av det. har fått verdens skjønneste sønn. under svangerskapet gikk dette faktisk ganske bra, og nå også går det greit, men har tilbakefall ca 1-2 dager i måneden med store mengder mat og påfølgende oppkast, flere ganger. i tillegg til disse 1-2 dagene er det 3-5 dager i måneden med noe mindre overspising - gjerne om kvelden, med påfølgende oppkast, 1 gang.


den som har noen tips til meg - kom med det.

hjelp.

hilsen sliten 28

Svar:

Hei!

Du beskriver hvordan du har levd med spiseforstyrrelsen over flere år, og hvordan den har endret symptombilde de siste årene. Det er perioder hvor du har følt deg friskere, perioder hvor du har klart motivere deg selv for å kjempe imot de mange spiseforstyrrelsestankene. Du har god innsikt i spiseforstyrrelsen og hvordan den kan svinge og henge sammen med følelser og tanker. Dette er en stor styrke du har, og som du aktivt kan bruke i kampen for å bli friskere.

Generelt er anbefalingen at man bør oppsøke behandling ved spiseforstyrrelse, noe jeg forstår du foreløpig ikke har gjort. Likevel oppfordrer jeg deg til å tenke over om du kan be om mer støtte, hjelp og behandling fremover. Både for din egen del, din helse og livskvalitet, men også for din sønns del som jo vil trenge at du har overskudd og er så frisk som mulig i årene som kommer.

Du kan ta spiseforstyrrelsen opp som tema på helsestasjonen hos helsesøster om du vil. Hun kan nok veilede deg videre i behandlingsalternativene og trolig gi deg god støtte i denne prosessen. Men du kan også oppsøke egen lege og be om hjelp/behandling. Legen kan henvise deg til psykolog eller en enhet med kompetanse på behandling av spiseforstyrrelser.

I de senere år er det satt mer fokus på mødre med spiseforstyrrelse, og det har vært eget behandlingstilbud rettet mot mødre på blant annet Modum Bad.
Spør legen din om hva slags behandlingstilbud som finnes der du bor.
De fleste starter opp i behandling ved ordinær poliklinikk for voksne (DPS eller VOP). Et poliklinisk tilbud vil innebære kartlegging av symptomer og vansker, og deretter legges en plan sammen med deg om behandling. Poliklinisk behandling betyr at du går til faste samtaler/behandling f.eks en gang pr uke.

Du kan få råd fra selvhjelpsbøker om du ønsker dette, da anbefales boken "Sterk/Svak" av Finn Skårderud. Selvhjelpsbøker kan gi god informasjon og råd om hvordan man kan forsøke gripe fatt i vanskene på egenhånd. Samtidig er det viktig å være oppmerksom på at selvhjelpsbøker ikke vil være tilstrekkelig hjelp for alle, de fleste vil ah langt bedre nytte av et konkret behandlingstilbud.

Det finnes en selvhjelpsorganisasjon som er drevet av kvinner som selv har hatt spiseforstyrrelser: Interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelse. Du finner mer informasjon om deres tilbud på følgende nettside www.iks.no Her kan du også ta kontakt pr telefon anonymt om du vil.

Ønsker deg lykke til videre!

Med vennlig hilsen psykologen.

< Tilbake