Dette spørsmålet ble stilt 16.11.2008 og ble besvart 21.11.2008.

Spørsmål:

Hei, jeg er en jente på 16 år som fikk min første mens i går. Jeg er 154 cm høy, og lurer på om jeg kan vokse litt mer selv om jeg har fått mensen. Mamma er 153 cm høy, men pappa er 180 cm og begge bestemødrene mine er over 160 cm. Jeg vil gjerne vokse litt mer, da jeg har blitt ertet en del for høyden min. I 5. og 6. klasse var jeg veldig mye syk og spiste i tillegg altfor lite fordi jeg ville bli tynn. Lengdeveksten stoppet opp en stund. Jeg begynte å få bryster for 3 år siden, faktisk nøyaktig på samme dato som jeg fikk mensen (jeg hadde notert det i dagboken).

Jeg synes for øvrig det er kjempeekkelt med alt blodet som kommer ut, jeg blir kvalm av å se på det. Jeg har blødd masse både i går og i dag. Tanken på at jeg skal ha dette i sikkert 34 år til er forferdelig. Eneste lyspunkt er at det er noe alle kvinner har til felles. Men jeg har ikke fortalt det til mamma enda, selv om hun bare for noen uker siden spurte om jeg hadde merket noe til mensen og sa at jeg ikke måtte være redd for å snakke om det. Kanskje er jeg så redd for å innrømme for meg selv at jeg har blitt voksen, at jeg prøver å fornekte det. Jeg føler ingen stolthet over å ha fått mensen. Samtidig kribler det litt i magen, som om dette er starten på noe nytt, en ny fase i livet mitt. Jeg har gått og gruet meg kjempelenge til å få mensen, og har håpet at jeg aldri kom til å få det. Flere ganger har jeg trodd at jeg har fått det, og trukket et lettelsens sukk når jeg har oppdaget at det ikke har vært det. Jeg hadde tenkt at jeg kom til å gråte når jeg fikk mensen, men da jeg gikk på rommet mitt for å gråte i går, kom det ingen tårer. Det er vel fordi jeg har hatt så lang tid å forberede meg på, at det ikke kom som et sjokk. Likevel, jeg liker det ikke.

Jeg har ganske mye smerter i ryggen og i lårene, i tillegg til at jeg blir kvalm av å se alt blodet. Men det verste er at jeg er så redd for å blø igjennom klærne. Jeg har puttet masse papir i trusen og har på meg to truser for å ikke blø igjennom, men det kommer så mye blod. Jeg hadde ikke trodd at det skulle komme så mye blod. Særlig når jeg ler eller bøyer meg renner det ut. Det er så ekkelt! Jeg vil ikke ha det! Og når kan jeg vite når jeg kommer til å få mensen neste gang? Må jeg gå med truseinnlegg hele tiden? Jeg lurer også på om blodet er rent, eller om det er masse bakterier i det. Det lukter så ekkelt, jeg må nesten kaste opp når jeg kjenner den lukten. Kan lukten kjennes av andre? Hilsen en som ikke vil være voksen

Svar:

Hei en som ikke vil være voksen!

Du forteller at du liker dårlig å få mensen, og samtidig kjenner du at du er over i en ny og kanskje spennende fase i livet. Jeg tror at dine motstridende følelser og tanker er veldig vanlige for ungdom, og også helt naturlige. Det er en forvirrende fase mellom barn og voksen, og mye skal på plass før du kjenner at du har landet og står støtt.

Det er en mulighet for at du vokser mer. Det er ganske vanlig å vokse opptil 5 cm etter at mensen har kommet. Ut fra dine gener kan du godt vokse mer.Jeg må likevel ta forbehold om at historien din om sykdom og lite ernæring som hemmet veksten tidligere kan innvirke på din mulighet til vekst nå også. Det er mulig at fastlegen din kan svare deg mer sikkert hvis det er viktig for deg å få svar på dette.

Jeg tror de fleste jenter synes det er rart og litt ekkelt å blø i starten, men det er faktisk sånn at dette blir en vane. Det er også rart å tenke på hvilket innviklet og fantastisk system som regulerer menstruasjonssyklusen. Hvis du tenker på muligheten for ikke å få mensen, så tror jeg at du etter hvert tenker at det ville være verre om du feilte noe og kroppen din ikke virket slik den skal. Jeg regner med at din mamma kommer til å spørre deg senere, og at du sikkert forteller det når du er klar for det selv. Det gjør ingenting om du bevarer dette inni deg en stund og venner deg til det.  

Du bør sørge for å kjøpe inn bind i et par ulike størrelser og tykkelser. Det er vanlig å blø mest i starten, og da kan det være lurt med et bind som tåler litt væske. Så kan du heller bruke mindre bind de siste dagene. Mensen kommer en gang i måneden, ca hver 28.dag. Noen jenter her uregelmessig mens som kommer litt ujevnt. Du trenger ikke bruke truseinnlegg når du ikke har mensen. Det er nok at du har en pose i sekken med et par bind når du vet at mensen nærmer seg. Skift bind hver 3.-4. time under mensen.

Blodet har med seg normale kroppsbakterier som det kommer i kontakt med på veien ut, men er ellers rent. Blod lukter emment og noen synes det er kvalmt, men daglig vask med rent vann eller vann og intimsåpe er nok til at andre ikke kjenner lukt. Kast bind i restsøpla etter at du har rullet et sammen og kanskje lagt det inni et papir. Menstruasjonssmerter kan komme de første dagene, men det trenger ikke være sånn at man får det hver gang. Det hjelper godt å bevege seg, trene, høre fin musikk eller gjøre noe man liker og som får kroppen til å produsere endorfiner (kroppens eget smertestillende) i stedet for å legge seg ned og kjenne på at det er vondt.

Jeg håper du blir venner med mensen din etter hvert - lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake