Dette spørsmålet ble stilt 25.11.2008 og ble besvart 2.12.2008.

Spørsmål:

Hei..
Dere sier hele tiden at det å kaste opp mat en har spist er en ekstrem metode å slanke seg på... Vel, jeg syns ikke det... For det første, så er det jo ikke så veldig farlig hvis man ikke gjør det mye... Så hvis man bare gjør det litt hvis man har spist mye snop, er et jo ikke noe problem? Og for det andre, så hjelper det veldig på selvfølelsen... Det er en vanvittig lettelse å kaste opp hvis man er litt for mett.. Jeg vil ikke si at jeg har en spiseforstyrrelse selv om jeg kaster opp ofte når jeg spiser... Og det er fordi jeg ikke føler at det er noe ekstremt på noen måte...
Og det er jo ikke ekstremt.. Det er jo normalt, vil jeg si... Kanskje ikke normalt i den forstand at alle gjør det, men det er ikke unormalt i hvertfall.. Jeg kan tenke meg at de fleste har tvunget seg selv til å kaste opp etter de har spist hvertfall en gang i løpet av livet... Jeg skjønner bare ikke hvorfor dere sier det er så ekstremt... For det er jo egentlig ikke det... ? Det er jo bare det samme som å ta seg en joggetur etter man har spist omtrent... Kanskje litt mer helseskadelig, men ikke farlig...
Kunne du prøvd å forklare hva som er så ekstremt med det? Jeg forstår ikke...

Hilsen jente 17

Svar:

Hei jente 17.

Jeg forstår at du mener at oppkast ikke er ekstremt, og at du ser det som en måte å slanke seg på som du selv synes er greit.
Du har ikke den opplevelsen at det å kaste opp er noe unaturlig for deg.

Samtidig setter du oppkast i sammenheng med at det er en måte å regulere opp selvfølelsen; du føler deg bedre/blir mer fornøyd med deg selv etterpå. Problemet er at denne måten å regulere selvfølelsen på tilhører symptombildet på spiseforstyrrelser.
Du har kanskje kastet opp såpass mange ganger at det føles naturlig for deg og ikke ekstremt i det hele tatt. Det betyr likevel ikke at det er sunt/friskt.

Det er ingen tvil om at det å kaste opp ofte kan medføre alvorlige fare for den fysiske helsen.
Den mest alvorlige følgen er at kalium-verdiene faller og dette kan medføre hjerterytmeforstyrrelser.
Andre mulige helseskader er at mage- og tarm funksjonen påvirkes og settes ut av spill. Det kan medføre fordøyelsesvansker som forstoppelse eller diare, manglende opptak av næringstoffer, dehydrering/uttørking, osv.
Hyppig oppkast gir tannskader, emaljen på tennene etses og blir tynnere, som igjen medfører økt risiko for misfarging og hull. Andre følger kan være hodepine, muskelsmerter, leddsmerter,osv.
Manglende næringsopptak medfører en rekke mangeltilstander i kroppen.

Det er riktig at risikoen for helseskader øker med hyppighet av oppkastingen. Jo oftere du kaster opp, jo større helserisiko.

I tillegg kommer de psykiske følgene. Overopptatthet av mat og kropp; mer og mer tid går med til å tenke på mat eller unngåelse av mat, planlegging av hvordan man skal kvitte seg med maten, redsel for vektøkning, eventuelt økt treningsmengde. Man ser selvfølelsen i sammenheng med hva som er spist/ikke spist, og andre ting mister betydning. Det går ut over det sosiale livet etterhvert for de fleste. Økende følelse av tap av kontroll, lavere selvfølelse, tristhet og depresjon følger som regel med i løpet av utviklingen.

Nå føler du ikke selv at du har en spiseforstyrrelse. Du vil ikke tenke slik om oppkastingen.
Hvis det er slik at du kan stanse oppkastingen uten problemer i dag, spise normalt etter det og ikke ofre mat og vekt særlig mange tanker etterpå, så har du trolig ikke en spiseforstyrrelse.
Men dersom du har vansker med å spise normalt, spise deg mett, spise godteri uten å kaste opp, er det grunn til å mistenke at en spiseforstyrrelse er i utvikling.

Oppkast er ingen "ekstrem slankemetode", -det er ingen slankemetode i det hele tatt. 
Det kan noen ganger være vanskelig å skille mellom ekstrem slanking og spiseproblemer, eller en spiseforstyrrelse i utvikling, men dersom man over lengre tid har daglig eller hyppig oppkast og benytter dette til regulering av vekt eller regulering av følelser, så er det spiseforstyrrelse.

Med vennlig hilsen psykologen.

 

< Tilbake