Dette spørsmålet ble stilt 12.11.2008 og ble besvart 19.11.2008.

Spørsmål:

Hei, jeg er en jente på nitten og lurer på dette med slangemennesker. Jeg husker jeg hadde så lyst da jeg var liten, men mamma fortalte meg alltid at det skulle jeg aldri få lov til fordi slangemennesker ødelegger kroppen sin og de aller fleste sitter i rullestol når de er 30. Er det sant?

Er det faktisk skadelig å trene seg selv til å bli så myk?

Jeg regner med at jeg uansett er for gammel til å bli supermyk nå, men jeg har i alle fall et greit utganspunkt, tror jeg.. Er myk nok til å gjøre yoga uten noen problemer i alle fall.

Men om jeg bestemmer meg for å bli kjempemyk nå, kommer det til å gå og kommer jeg til å kunne ta skade av det?

Svar:

Hei!

Jeg har ingen statistikk på om slangemennesker sitter i rullestol før de er 30. Jeg har hatt et "slangemenneske" fra et utenlandsk sirkus som pasient og hun hadde skiftet ut begge hoftene - men det var i en alder av 65-70 år, og det er slett ikke så uvanlig.

Det er imidlertid ikke utenkelig at det er en stor belastning på kroppen, slik andre ekstreme fysiske utfordringer er (for eksempel mange former for toppidrett, ekstreme fjellturer, polferder, osv.) Det handler ofte om å "tøye" grensene for hva kroppen tåler, og da er det fort gjort å gå over grensene for hva kroppen egentlig tåler.

Jeg sitter dessverre ikke med fasiten i ditt tilfelle, så jeg vet ikke om du kan bli kjempemyk nå som du er 19 år, og jeg vet heller ikke om du vil ta skade av det. Hvis dette er noe du har lyst til, så synes jeg likevel du skal prøve det ut innen rimelighetens grenser. Det vil si at du kan holde på så lenge du ikke får smerter av det. Det vil imidlertid være ubehagelig å tøye mye, særlig i starten, og du må holde på lenge og ligge tett opp mot smertegrensen for å få gode resultater.

Vennlig hilsen fysioterapeuten

< Tilbake