Dette spørsmålet ble stilt 4.11.2009 og ble besvart 10.11.2009.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
hei
jeg vil ha tynnere mage så det blir litt forskjell på mage og lår :) har ikke akkurat tykk mage , bare litt fett på den, men er det noen måte og gjøre magen tynnere på eller gjør beinbygningen at det ikke er mulig. lårene/beina mine er det ikke noe mye fett på ihvertfall ( vet ikke om det er noe), hvordan får jeg større lår. Trener fotball 2 ganger i uken + dans 1 gang. spiser egentlig ganske mye, men tror jeg har god forbrenning, men er det noe jeg kan forandre på for å få tynnere mage og større lår???
er 159 høy og veier ca 48 kg!!
takk på forhånd :)
Innsendt av jente 14 år
(Kosthold og trening)Svar:
Hei!
Større og sterkere lår får du av å trene knebøy. Du kan se øvelsen her
Sterk magemuskulatur er viktig både for fotballspilling og andre idretter. Du finner et bra program for magen her.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut