Dette spørsmålet ble stilt 30.11.2008 og ble besvart 5.12.2008.

Spørsmål:

Heisann :-)

Jeg er ei jente på 11 år som sliter litt med vekten.
I den forbindelse har jeg noen spørsmål angående nutrilett og noka diettene:

1. Om jeg spiser fem måltider om dagen (2 nokanutrilett, lunsj og middag) er dette da farlig? Tenkte å ta en sånn milkshake til middag og kvelds med litt korn oppi. Jeg kjøper altså en porsjonspakning som jeg deler på 2.

La oss si at en nokashake inneholder 200 kcal.
Om jeg da setter sammen med måltid på 200 kcal, har dette samme effekt?

2. Kan disse midlene gjøre det vanskelig for meg senere? At jeg før senere mensen, større sjanse for kreft, veksten stopper ol.?

Et lite sammendrag:

Er Nokanutrilett farlig for meg?

Svar:

Hei!

1. En ung jente på din alder skal aldri slanke seg alene. Dersom du skal ned i vekt, må du gjøre det i samarbeid med en voksen. Det jeg vil anbefale deg, er at du snakker med helsesøster på skolen din om dette med vekt og kosthold. Når man slanker seg, handler det om å spise riktig mat. Slankedrikker er ikke noe man anbefaler for små barn. Da skal du spise normal kost, og i tillegg bruker kroppen sin slik at du forbrenner kalorier. Du er i en fase av livet hvor kroppen din trenger rikelig med energi for at uviklingen du skal igjennom skal skje på en god måte. Derfor skal du kutte ut nutrilett, og heller spise vanlig mat. Det er for lite å spise bare 200 kcal i et måltid. Du skal normalt ha rundt 2200 kcal pr dag, og det utgjør en del mat i løpet av dagen.

2. Nutrilett skal ikke brukes av barn og unge med mindre det ligger medisinske grunner til det. Det betyr at dersom du skal benytte dette midlet, så skal det være i samråd med din lege. Produktet er beregnet til dietetisk kontroll av fedme, og bør av helsemessige årsaker ikke brukes i mer enn 3 uker med mindre lege er konsultert.
Med andre ord skal du ikke bruke dette med mindre legen din sier at det er greit. Dette er heller ikke noe man skal gå på over tid.

Hilsen helsesøster.

< Tilbake