Dette spørsmålet ble stilt 27.12.2008 og ble besvart 2.1.2009.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei!
Jeg er en jente på 13 år.
Jeg lurte på hvordan man kan trene og få strammere rumpe?
(Kosthold og trening)Svar:
Hei!
Her finner du en del øvelser for å trene rumpen:
http://www.kk.no/php/art.php?id=343147
Kombinerer du disse øvelsene med utholdenhetstrening som langrenn, jogging eller lignende, så vil du nok merke resultater ganske raskt.
Vennlig hilsen fysioterapeuten
< Tilbake
Skriv ut