Dette spørsmålet ble stilt 30.10.2009 og ble besvart 6.11.2009.

Spørsmål:

Jeg har noen spørsmål og håper alle blir besvart.

En god stund nå har jeg klødd skikkelig der jeg shaver meg. Jeg begynte å bruke fuktighetskrem etter det begynte, men det gir seg ikke og det er skikkelig plagsomt. Har hendt jeg har klødd helt til jeg begynte å blø. Hva er dette for noe?

Det lukter vondt der jeg har pierca hull, som i ørene og i navelen. I tillegg til det lukter det helt likt av neglene mine når jeg fikler med de og tar den ene neglen under den andre. Dette er ikke noe behagelig og ønsker virkelig å få bort den lukten.

Jeg er også veldig oppblåst til tider. Noen ganger blir jeg kvalm og får vondt i magen og det kan være så ille at jeg ikke greier å reise meg opp av senga fordi det gjør så ufattelig vondt. Jeg vil ikke være oppblåst og jeg vil at fordøyelsen min skal være i orden. Har du noen råd for det?

Tusen takk for svar!

Innsendt av jente 17 år

Svar:

Hei.

1. Det er ganske vanlig at det kommer kløe og også røde prikker dagene etter barbering. Det skyldes at huden er irritert og at små harde hår som er kuttet gnisser.

Når du barberer deg er det lurt å bruke barberskum eller barbergelè. Det vil mykgjøre huden og håret, slik at høvelen lettere kutter av håret. Videre er det lurt å bruke en god høvel, og barbere med hårretningen (ikke mot hårretningen, slik som menn barberer seg i ansiktet).

Samme hva du bruker vil det sitte igjen noen små "stubber". Dette fordi du ikke klarer å få med hårroten.

Etter barbering vil jeg anbefale deg å smøre området inn med en fet uparfymert fuktighetskrem eller en zinksalve.

Når det gjelder intimbarbering:
Barbering har flere negative faktorer. Mange får hudplager og det er dokumentert at kjønnshårene spiller en positiv rolle for seksualiteten, blant annet ved at de øker stimuleringen til hudnervene. Man kan dermed få en mer positiv seksuell opplevelse hvis man lar være å barbere seg.

2. Det som lukter vondt er mest sannsynlig bakterie ansamling. Bakterier trives meget godt på slike steder som det du beskriver. Vær nøye med vask og hygiene. For å bli kvitt lukten helt anbefaler jeg deg å klippe neglene helt korte og eventuelt fjerne piercingen.

3. Du skriver at du er oppblåst i magen i perioder. Luft i magen, eller flatulens, som det heter på fagspråket, er svært vanlig. Det kan selvsagt ligge medisinske forklaringer bak ekstra mye tarmgass, slik som gallestein og irritabel tarm. Men veldig ofte er årsaken den maten du spiser, og måten du spiser den på.

Disse mattypene er hyppige årsaker til luftplager:

• Melkeprodukter
  Laktose, som er en sukkertype som finnes i melkeprodukter, er en vanlig årsak til gass i tarmen. Hvis luftplagene opptrer hovedsakelig etter å ha spist melkeprodukt, kan det være fordi kroppen din ikke er i stand til å bryte ned sukkeret (melkesukker, laktose) i melkeproduktene. Mange mennesker er ikke i stand til å omsette laktose skikkelig etter småbarnsalderen (fra ca. 6 år), og selv småbarn er noen ganger intolerante overfor laktose. Tilstanden kalles laktoseintoleranse. Prøv syrnede melkeprodukter som yoghurt og kulturmelk-produkter. De som reagerer på laktose, kan allikevel ofte tåle disse produktene. Dersom det viser seg at du har laktoseintoleranse finnes det også laktose redusert melk. Legen din kan teste deg på dette ved at du gjennomfører en melketest men den er lite sensitiv og spesifikk. Du bør forsøke selv å kutte ut melk og hjelper det har du kanskje laktoseintoleranse.
• Enkelte grønnsaker som: erter og bønner, kål, løk, rosenkål, brokkoli og blomkål. Forsøk å kutte ut en og en og se om du blir bedre.
• Fruktsukker som man spesielt finner i: Svisker, epler, rosiner, bananer.
• Overdrevet inntak av fiber.
  Det kan være et forsøk verd å redusere inntaket av fiber (kornprodukter, frukt og grønnsaker) en tid, og så gradvis innføre det i kosten igjen for å se hvor mye fiber som er passe for deg.
• Sorbitol og mannitol. Disse kunstige søtningsmidlene finnes i en rekke sukkerfrie produkter og kan gi gassdannelse.
• Fettrik mat som fettrike kjøttmåltider, sauser og fritert mat kan forårsake gassproblemer.
• Kaffe og røyk
  Noen får mye luft i magen av kaffe og røyk. Reduser, eller forsøk uten og se om det hjelper.
• Kullsyreholdige drikkevarer.
  Prøv drikkevarer uten kullsyre dersom du er plaget med mye luft i magen.

Det er ikke sikkert at du trenger å endre kostholdet ditt etter alle punktene ovenfor. En del endringer mot et sunnere kosthold kan med fordel gjøres, men prøv også å følge rådene under når du spiser:

• Spis langsomt, tygg sakte, svelg før du tar en ny munnfull på skjeen eller gaffelen. Når du spiser fort, svelger du gjerne mye luft samtidig.
  Unngå sugerør, da svelger du mye luft.
• Etter et større måltid føler mange behov for å legge seg nedpå litt eller ta en middagslur. Prøv å utsette det til du har vært litt i aktivitet. Dette får i gang tarm-motorikken og hjelper deg å forebygge gassdannelse. Og gassen som dannes, kommer raskere ut.
• Spis regelmessige måltider. Det å være skrubbsulten, for så å spise et stort måltid, danner ofte gass.
• Det finnes midler mot tarmgass å få kjøpt uten resept på apoteket, som kan prøves dersom du ikke kommer i mål med rådene ovenfor. Disse heter Ceolat (tyggetabletter), Minifom ( dråper og kapsler) og Siloxan (kapsler).
• Forsøk en kopp peppermynteté. Peppermynteolje inneholder mentol som synes å dempe krampetendensen til glatt muskulatur som vi finner i tarmveggen i fordøyelseskanalen. En varm kopp peppermynteté kan gi lindring fra gass og luftsmerter.

Som sagt er det slik at vi alle slipper ut tarmgass, i gjennomsnitt over 10 ganger eller mer om dagen. Noen mennesker sliter med store gassproblemer som plager dem det meste av tiden og gir utspilt oppblåst mage og mageknip. I noen situasjoner kan luft som du ikke kan slippe ut, forårsake intense, kortvarige magesmerter. Som regel er dette normalt. Men det er også slik at luftplager, rumling og ubehag i magen kan være symptomer på en rekke sykdommer i mage/tarm-systemet. Dersom du ikke blir bedre ved endringer i kosthold og livsstil, bør du oppsøke lege. Legen kan da undersøke deg og ta forskjellige prøver, bl.a. på cølikai/glutenintoleranse som også kan gi luftplager. Det kan også være aktuelt og henvise deg til CT/røntgen/ultralyd av magen.

Håper dette var til litt hjelp. Jeg vil anbefale deg å følge de overnevnte kostholdsrådene og endringene. Dersom det ikke hjelper vil jeg anbefale deg å kontakte en lege for videre utredning og eventuelt behandling.

Hilsen legen.

< Tilbake