Dette spørsmålet ble stilt 16.11.2008 og ble besvart 19.11.2008.

Spørsmål:

jeg har problemer å takle at folk bli glade av ting jeg gjør.
dette er seriøst et problem for meg. er dette en lidelse?
hjelp.

Svar:

Hei,

Du skriver ikke på hvilken måte det er et problem for deg at folk blir glade av ting du gjør, men jeg forstår dette umiddelbare som at du ikke liker det. Jeg vil ikke betegne dette som en lidelse, men mer om personlig stil. Det ser ut for meg som at dette dreier seg om problemer med å ta imot anerkjennelse.  Ofte bunner dette i at en ikke er tilstrekkelig anerkjennende overfor seg selv og at selvbildet kanskje ikke får den nødvendige støtte.  Noen vil også synes at det kan oppleves klamt og nærgående hvis andre setter for stor pris på en. Mange sliter med nærhet og avstand til andre mennesker

Dersom du kjenner deg igjen i noe av dette, kan en øvelse være å kjenne etter hva andres glede gjør med deg når du har gjort noe de blir glade for. Når du kjenner ubehaget ved at andre blir glade, bør du kjenne bedre etter om det er noen andre følelser der også. Kan du også være litt smigret eller glad? Spør deg selv hva som er så ubehagelig ved at andre blir glade for noe du gjør. Handler det om at det kjennes for nært? Vil du helst ikke involveres i andres glede? Hva er det ved denne gleden som er plagsomt for deg? Noen slike spørsmål kan det være nyttig å stille seg selv.  Du skal bare svare til deg selv, så dette blir innenfor din kontroll. 

Siden du beskriver dette som et problem for deg, vil det være nyttig å forsøke å jobbe med det. Vår personlige stil må vi alle jobbe med livet igjennom for å bidra til at vi kan akseptere oss selv og andre. Dette er utviklingsarbeid.  Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen

< Tilbake