Dette spørsmålet ble stilt 29.10.2009 og ble besvart 29.10.2009.

Spørsmål:

Hei...

Lurer på hva jeg skal gjøre i forhold til jobbmotivasjon?

Har tidligere invistert en stor slump penger på utdanning, uten avkastning i form av noen som helst jobbmulighet innen dette faget.

Sitter med en del bitre og sinnsyke tanker relatert til denne problemstillingen. Har utdannelse fra tidligere skolegang, men dette føles bare helt uinterresant å måtte `gå tilbake til` den gamle jobbtypen.

Er for tiden arbeidsledig, med viten om at det beste vil sikkert være å finne noe midlertidlig arbeider ..problemet er bare at jeg har gått så lenge uten arbeid at jeg føler noe angst /depresjoner og andre plager med psyken at jeg rett og slett lurer på om jeg trenger noen form for `dra hjelp`

HVA SKAL JEG GJØRE?


Innsendt av gutt 27 år

Svar:

Hei

Det er mange som kan oppleve det slik som deg med det at det er vanskelig å komme tilbake i yrkeslivet når/dersom man har vært lenge uten jobb. Det å gå slik hjemme, uten å gjøre noe som helst, er noe som ofte påvirker "psyken" mye og mange kan ende opp med å føle seg deprimert og/eller begynne å oppleve angst for å jobbe igjen. Mye slik du forteller om her.

Det handler da for de fleste å "tvinge" seg selv tilbake på "hesteryggen" igjen. Jeg vet at dette kan høres ut som en klisjé, og det er det nok. Men en klisjé er en klisjé fordi det nettopp er en så nære beskrivelse av virkeligheten! Du sier her at du trenger noe "dra-hjelp", og mitt råd til deg er at du kontakter ditt nærmeste NAV kontor og skaffer deg en behandler der. Der kan du få informasjon og hjelp til å finne deg en jobb. Nav har dessuten ulike kurs du kan melde deg opp på, og som jeg tenker kan være til hjelp for deg til å klare å komme deg ut i yrkeslivet igjen. Sjekk www.nav.no. Der finner du mye informasjon og kontaktopplysninger om ditt nærmeste NAV kontor.

Jeg er sikker på at du hos NAV kan få hjelp til å bruke din utdannelse og dine kvalifikasjoner, og at de der kan hjelpe deg med motivasjon og til å finne en jobb som du kan like og trives i.

Jeg tenker at det som avslutning er viktig å si noe om at det er slitsomt å gå hjemme å ikke gjøre noe. For mange kan det beskrives som å "råtne på rot", og det medfører som jeg nevnte ovenfor mye tilleggsproblematikk i form av lite energi, depresjonsfølelse og følelse av å være unyttig. Du sier også at du opplever angst, og det jeg kan si deg om angst er at den eneste måte å bli kvitt angst på er å utfordre seg i forhold til det man frykter. I ditt tilfelle tenker jeg det er å "hoppe i det" og tvinge seg selv til å forsøke seg i jobb igjen. Jeg vet at du kan tenke at dette er umulig og noe du ikke kommer til å få til. Men jeg er sikker på at du vil kjenne glede og mer energi når du først kommer i gang. Snakk med NAV og ta det derfra.

Jeg håper at mine tanker er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til videre!

Med vennlig hilsen psykologen

< Tilbake