Dette spørsmålet ble stilt 3.12.2009 og ble besvart 10.12.2009.

Spørsmål:

Hei jeg vet ikke hvordan jeg skal skrive om dette jeg skal si men skal forsøke!
i høst ble jeg sammen med en mann ( ja jeg er homofil) vi var sammen i noen uker til det ble slutt p.g.a at jeg ringte å sendte sms hele tiden å maste. vi hadde fortsatt kontakt etter det ble slutt men for en tid siden sa han at han ikke ville ha kontakt med meg! jeg sender fortsatt meldinger noe som han ikke liker, å sier jeg maser. å for et par uker siden ble jeg kjent med en annen, til han ringte jeg masse å sendte sms ( til og med på natta) han ville ikke ha kontakt med meg. det som skjer er at når jeg får nerver så maser jeg veldig mye å sender sms å ringer, sender jeg en sms å man ikke svarer så sender jeg en ny å svarer man ikke da så ringer jeg, sånn fortsetter jeg til man svarer, jeg er redd for å aldri få meg venner p.g.a dette? er dette en sykdom at man maser å sånt? får man hjelp for dette? for det er mange som ikke villet ha kontakt med meg p.g.a at jeg maserblir hysterisk. Håper du kan svare meg fort. Mvh Gutt 23

(redigert)

Svar:

Hei!

Ut fra det du beskriver her, så tenker jeg at du kan få det bedre med både deg selv og andre hvis du skaffer deg hjelp i forhold til det at du sliter med. Problemet ditt er at du har for lav impulskontroll når du får nerver og blir følelsesmessig urolig inni deg. Det å sende sms og ringe og mase mye på andre når du blir urolig, er veldig ødeleggende for ditt sosiale liv. For at du skal få det bedre er det nødvendig at du lærer deg andre metoder for hvordan du kan takle nervene og uroen din.

Det er ikke en sykdom å mase på andre. Men årsaken til at du får nerver og blir så urolig at du begynner å mase og blir hysterisk, kan være en sykdom, f.eks. kan angst få slike konsekvenser. Men for å finne ut om det er angst eller andre årsaker til at du får nerver og intens indre uro og får trang til å mase på andre, er det nødvendig at du oppsøker fastlegen din og ber om hjelp. Legen kan helt sikkert hjelpe deg å finne ut av dette. I tillegg kan legen henvise deg videre til noen du kan snakke med og som kan lære deg andre metoder for å roe ned nervene slik at du kan slutte med å mase på andre.

Hvem som er fastlegen din finner du ut på fastlegetelefonen nr. 81059500, eller ved å gå inn på Helfo.

Ingen liker å bli utsatt for sånn masing som du driver med. Ved å gjøre dette ødelegger du bare for deg selv fordi den eneste måten andre kan få fred fra dette på, er jo å trekke seg unna deg og kutte all kontakt. Jeg foreslår at i tillegg til å skaffe deg hjelp hos legen, så kan du avtale med noen i familien din f.eks. eller noen andre som vil hjelpe deg at du kan ringe dem eller sende sms når du får nerver. På den måten kan du unngå å mase på nye bekjente og eventuelle kjærester. Hvis du avtaler med noen på forhånd og forklarer situasjonen, så virker det mindre masete. Jeg tenker også at det kan være en god idè at du slår av telefonen din og hindrer deg selv i å bruke den når du kjenner at du får nerver og blir urolig.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare situasjonen for legen og andre, kan du begynne med å vise dem det du har skrevet her.

Lykke til!

Vennlig hilsen psykologen

< Tilbake