Dette spørsmålet ble stilt 2.12.2008 og ble besvart 5.12.2008.

Spørsmål:

Hallo.
Jeg er en jente på 15år.
Jeg er rundt 170høy og veier 53kg.
Jeg lurer på om dere kan gi meg noen måter å gå ned i vekt på? Jeg har allerede lagt om på kostholdet, og spiser nå bare knekkebrød og slikt. Jeg vil ikke gå ned særlig mye, men litt. Bare slik at jeg blir førnøyd med kroppen min, noe som jeg ikke er nå.

Jeg sliter også med noe annet.. Følelsene mine svinger hele tiden. Jeg trenger noen å snakke med, men jeg vet bare ikke hvem. Mamma og de er utelukket, og jeg klarer ikke snakke med vennene mine, eller jeg klarer, men jeg klarer bare ikke begynne liksom. Da virker et som "oppmerksomhet, oppmerksomhet OPPMERKSOMHEEEET". jeg vet ikke hva jeg skal gjøre..

:(

Svar:

Hei!

Jeg synes du skal ta deg en tur innom helsesøster på skolen, eller på helsestasjon for ungdom. Du sliter tydeligvis med deg selv, og det kan ofte være tungt og selv ordne opp i slike ting. Mange ganger må man ha andre voksne som støtte og rådgiver, når livet en stund, er litt vanskelig. Du bør ikke gå mer ned i vekt, og jeg tror vektprobematikken din også skriver seg fra den situasjonen som du er i nå. Selv om du eventuelt har lett beinbygning, bør du ikke gå mer ned i vekt. Kosten er viktig, og den skal være varierende, og ikke for ensidig. Om du spiser lite, vil forbrenningen din i kroppen reduseres. Om du går til helsesøster, så kan du bli henvist videre, om du trenger å få hjelp hos noen med annen kompetanse, enn det helsesøster kan bidra med.

Vennlig hilsen helsesøster.

< Tilbake