Dette spørsmålet ble stilt 26.11.2009 og ble besvart 3.12.2009.

Spørsmål:

Heihei.
Jeg er en jente som må få noe oppklart.
Hver dag har jeg samme diskusjon med mamma og pappa og alle 3 er sinte. De er sinte på meg og jeg er fortvila, lei meg og sint selv.

Det har seg sånn at mamma og pappa vekker meg om morningen. Jeg sier de ikke trenger det fordi jeg har vekkeklokke, men de gjør det likevel, noe som er veldig slitsomt fordi jeg blir irritert. Hver morgen åpner døra seg veldig brutalt, lyset blir skrudd på på full guffe, og en stressa mamma og/eller pappa kommer inn og roper *navn* STÅÅ OPP, KLOKKA ER, *NAAAAAAAAAVN* gjentatte ganger. De går ut av rommet mitt og forlater det med lyset på, døra oppe og jeg som ligger irritert og trøtt. Badet er rett ved siden av rommet mitt og når døra står oppe kan jeg i tillegg til "jogging" frem og tilbake til soverommet deres, badet osv høre hårføneren som blir satt på rett utenfor døra (som fortsatt står oppe). Så hører jeg plutselig navnet mitt igjen, også hører jeg do som blir trekt ned, snakking, kjefting innimellom (pga stress) osv. Så hører jeg at jeg blir snakket til igjen. Ikke noe koselig, men *NAVN* STÅ OPP A, NÅ MÅÅ DU STÅ OPP!

Det hender også at jeg absolutt ikke våkner i det hele tatt. Eller at jeg er i såpass "koma" at jeg svarer og har en samtale med foreldrene mine, men jeg husker overhodet ikke at jeg har snakket med de i det hele tatt. Jeg prøver å forklare de dette, men de tror ikke det er mulig at det går an. Da blir jeg sint og forvirra for jeg vil at de skal sette seg inn i min situasjon! Foreksempel så sovna jeg etter skolen her om dagen og det var planlagt at vi skulle i butikken. Jeg våknet klokken 10 på kvelden og spurte hvorfor de ikke hadde vekket meg. Da forklarte de at de hadde vekket meg og at jeg hadde svart og skulle ha middag osv, men aldri kom. Det som var da, var at jeg ikke husket noe av den samtalen. Det eneste jeg husker var at jeg våknet til at døra til rommet mitt var våken. Kan dere skrive i svaret på dette innlegget at det faktisk er mulig å svare folk i halvsøvne og ikke huske det etterpå fordi mamma og pappa ikke skjønner det! De tror jeg lyver og at det ikke er fysisk mulig å gjøre det. Så utrolig irriterende og frustrerende for de blir jo kjempe sinte! Det som er, er jo at de kjefter på meg fordi jeg ikke har gjort diverse ting eller fordi de påstår at jeg har sakt diverse ting, men mitt problem er at jeg svarer på dette i søvne/halvsøvne og ikke er klar over at jeg sier dette. De tror jo ikke på meg!

- Kan dere forklare i svaret "til mamma og pappa" hvordan dette foregår og at det faktisk er mulig å snakke med folk i søvne/halvsøvne uten å være klar over at det har blitt gjort. Det er kanskje lettere for dem å skjønne det om noen som kan om dette (søvn m.m) forklarer dette.

- Jeg har sagt til mamma og pappa at det er mye koseligere å stå opp og jeg får en bedre start på dagen om noen snakker hyggelig til meg, tar seg (litt) tid til å vekke meg ved å snakke hyggelig og med fine ord enn når de roper, løper rundt, skriker, kjefter på meg fordi jeg ikke står opp, skrur på lyset, føner håret omtrendt inne på rommet mitt om morningen. Det ødelegger jo dagen. Da blir jeg sint og deperimert og får absolutt ikke lyst til å stå opp!

- Kan dere forklare første punktet "rettet til dem" og kan dere gi meg noen tips til hva jeg kan gjøre for å få inn i hodet til foreldrene mine at jeg veldig gjerne vil bruke den koselige sangen på vekkeklokka mi enn å høre på de stresse og kjefte på meg om morningen, for jeg har sagt det før, men det hjelper ikke og de kommer fortsatt busende inn døra om morningen. Ikke koselig start på dagen. Kanskje dere kan forklare det til dem og.. Hvordan jeg føler, for jeg klarer det ikke! :(

Innsendt av jente 17 år

Svar:

Hei!

Jeg skjønner godt at dette er et irritasjonsmoment. Det høres nokså stressende ut å bli vekket på denne måten.
Det er fysisk mulig å svare i halvsøvne. Man svarer helt adekvat, men er ikke våken og med, og husker ikke i etterpå hva som har blitt sagt eller at man overhodet er blitt vekket. Noen sover veldig tungt og har vanskelig for å våkne.

For å få en endring på morgen rutinene dine, må du selv ta mer ansvar. Kanskje er det blitt slik at du ubevisst venter at de skal vekke deg, og dermed lar være å komme deg opp for egen maskin. Du må rett og slett begynne å sette klokken din på ringing selv, og gjøre det litt før du vet at de vil komme rasende inn på rommet ditt, slik at du kan stå opp litt tidligere. Du blir ikke mer uthvilt av å sove 15 – 20 minutter ekstra. Det vil være lettere om du kommer deg ut av sengen, og lager deg en god rutine på morgenen, slik at du får en roligere start på dagen.
Morgenstunden har ikke alltid gull i munnen, men kan være en kilde til mye konflikt i hjemmet.
Spesielt når tenåringene i huset ikke ”hører” etter, og ikke vil stå opp.
Du har din opplevelse av situasjonen, og foreldrene dine har sin opplevelse. Det er ikke alltid man klarere å enes om hvordan man skal løse dette, men på en eller annen måte må dere kunne sette dere ned å snakke på en god måte for å finne en løsning dere alle kan leve med.

Lykke til!

Hilsen helsesøster.

< Tilbake