Dette spørsmålet ble stilt 14.12.2008 og ble besvart 19.12.2008.

Spørsmål:

Hei!
Jeg er en jente på 15 år, blir 16 i over nytt år. Jeg er egentli veldig tynn, og vennene mine sier det til meg hele tida. Jeg er bestevenn me ei som er ett år mindre enn meg, å hu veier 5 kilo mer enn meg. Er ikke det litt feil? Jeg er jo størst. Jeg er 162 cm og veier 45 kilo, det har jeg sikkert gjort i 1 - 2 år nå. Jeg går ikke opp i vekt. Heller nedover da. Bestevennina mi er ca 158 og veier 50 kilo. Det spørsmålet mitt egentli er, er om jeg har en form for spiseforstyrelse? Fordi om morgenen før jeg går på skolen, er det ikke alltid jeg spiser frokost. Jeg har bare ikke matlyst rett og slett. Viss jeg i det hele tatt orker å spise frokost bruker jeg en evighet. Jeg tygger sikkert brødbiten over 20 ganger før jeg svelger den. Jeg vill egentli spise frokost, men av og til klarer jeg det bare ikke. Å viss jeg ikke spiser frokost før jeg går på skolen romler magen min no sjikkeli, det er veldig flaut. Jeg prøver også å være flink med å ta med mat på skolen(lunsj), å det er jeg egentli flinkere med. Rett før vi får spise mat på skolen, eg jeg sjikkeli sulten. Men når jeg åpner matboksen, er jeg plutsli ikke sulten lenger. Matlysten bare forsvinner. Og jeg spiser bare enn halv skive eller noe. Når jeg kommer hjem fra skolen spiser jeg heller ingenting, kansje noe snop viss jeg finner eller har. Å så spiser jeg kansje ikke før neste dag. Jeg trener også en del, jeg trener håndball 3 ganger i uka. Har også spilt fotball i 10 år. Men nå har jeg slutta på fotball. Jeg veier også minst i klassen, og vi er 37 stykker i klassen. Er jeg undervektig? Jeg har nesten ikke pupper heller. Jeg vill ha større pupper, fordi det er veldig flaut å ha så små, jeg har minst i klassen. Men alle bare sier til meg att jeg er så tynn, å det er liksom så bra. Jeg spiser nesten ikke kjøtt heller. Pinnekjøtt, ribbe og steik osv liker jeg ikke. Er dette en form for spiseforstyrelse? Jeg er veldig redd for att noe skal være galt med meg! Jeg har vondt i hode nesten hver dag også, når jeg våkner om morgenen, så våkner jeg med vondt i hodet. Jeg er også veldig svak, sånn fysisk. Har hørt noe sånn om at kroppen bryter ned noe i muskelen viss kroppen ikke får mat. Er det sant? Jeg har hatt mensen i 2, 5 år nå, å i det siste har den vært veldig uregelmessig. Jeg har den 2 - 3 ganger i måneden. Jeg har aldri hatt sex før. Hva er galt med meg? Hisen redd og fortvilet jente. Jeg vill ikke ha dette sånn lenger, jeg prøver så godt jeg kan og spise i hvert fall 2 - 3 ganger til dagen. Takk på forhånd, unnskyld at dette ble så langt. Håper du/dere kan svare best mulig på dette!

Svar:

Hei.

Ja, du er ei tynn jente. Det er ikke så lett å sammenlikne seg med andre når man er midt i pubertet. Det er ulikt tempo på utviklingen. Det er naturlig å legge på seg i gjennomsnitt 5-11 kg iløpet av puberteten. Det at du går ned i vekt er altså et tegn på at ting ikke er helt ok.

Spiseforstyrrelser er en psykisk lidelse som handler om mange faktorer. Det er derfor nødvendig med en grundig kartlegging, undersøkelser og samtaler for å kunne si om dette er en spiseforstyrrelse eller ikke. Jeg tenker at det er en grunn til at du lurer på akkurat dette og at du har din usikkerhet omkring kropp og mat. Da er det lurt å våge og være mer ærlig på følelser og tanker istedenfor å styre maten på en uhensiktsmessig måte. Du vet at du er tynn, så jeg vet ikke om dette handler om en slankekur for deg?

Du viser til at du ikke har matlyst og dermed unngår å spise. En god start er at du spiser frokost, lunsj,middag og kvelds hver dag uansett om du kjenner sult eller ikke. Da vil du med tiden merke en god rytme og at kroppen har en god forbrenning som gir deg sultfølelse og overskudd. For lite mat eller for sjeldent matinntak kan gi hodepine eller andre kroppslige plager. Og det er også sånn at trening i kombinsajon med for lite mat over tid, vil bryte ned kroppen istedenfor å styrke kroppen.

Det er ikke bra å være undervektig. Når du ønsker deg brystutvikling, så er det å spise nok mat det aller viktigste du kan gjøre for å påvirke dette selv. Du skriver at du har mensen 2-3 ganger i måneden. Jeg vet ikke om jeg misforstår, men tror at du da mener at du har 2-3 dager i måneden? For lite næring kan gi uregelmessig menstruasjon.

Nå er du usikker og fortvilet. Da er det lurt å la andre få lov til å hjelpe deg slik at du kan føle deg litt tryggere og i bedre stand til å ta godt vare på deg selv. Den viktigste motivasjonen er at du faktisk ikke ønsker å ha det sånn. Du trenger ikke å ha det sånn som nå. Lytt til deg selv og ha tro på at dette kan du klare å snu. Du fortjener å ha det fint sammen med venner og familie, og ikke slite deg ut sånn som du gjør nå.

Jeg synes du skal starte med å snakke med helsesøster.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen Klinisk konsulent

< Tilbake