Dette spørsmålet ble stilt 26.7.2010 og ble besvart 29.7.2010.

Spørsmål:

Hei! Jeg har et veldig pinlig problem jeg ikke vet hva skyldes eller hva jeg skal gjøre... Så lenge jeg har husket har jeg hatt dette problemet. Det handler om blæren min og dobesøk. Jeg har ikke behov for så mye væske. Hvis jeg blir tørst, holder det som oftest med et par slurker. Den siste tiden har jeg drukket mer, siden jeg trener mer, og dessuten drikker en del te og slikt. Dessuten spiser jeg jo en del frukt som er ganske vanndrivende? Dessverre har jeg begynt å gå på do om natten nå også, noe som jeg ikke pleide før. Og etter en kopp te, kan jeg gå på do sånn fem ganger. Det er slitsomt. Egentlig blir jeg mer "tissetrengt" enn jeg egentlig må på do. Dessuten er det også situasjonsinnstilt. Jeg må alltid tisse når jeg står opp og før jeg legger meg. Nå har jeg også den vanen at jeg går før OG etter trening. Også når jeg kommer hjem fra skolen eller andre plasser må jeg alltid innom toalettet før jeg gjør andre ting, for det er jeg vant til. Derfor er siste bakken opp til huset ofte ekstra trengende kan du si. Da er det bare å løpe inn på do med en gang jeg kommer hjem. Men hvis jeg blir stoppet i døren f.eks, helt uventet, og noen prater for eksempel, da kan trangen forsvinne og jeg må ikke så mye på do lenger - slik som par sekunder siden. Jeg må likevel på do igjen etterpå, men er bare ikke så ekstremt trengt. Men ja, jeg har prøvd å "trene" blæren min slik at jeg går når jeg kjenner den er mer full enn bare tissetrengt. Det har egentlig ikke gått så bra. Blir ukonsentrert, og det er spesielt vanskelig å holde seg når jeg ler. Også når jeg er ute og jogger hender det jeg må opp til flere ganger tisse i skogen. Det er vel ikke normalt å ha det slik? Det verste er egentlig ikke de hyppige dobesøkene. (Det er forrsten ganske varierende. Noen ganger er det verre enn andre tider. Noen ganger er alt nokså normalt egentlig.) Men det verste, det er vanskeligheten av å holde seg. Det hjelper å bokstavelig talt holde seg, men jeg kan jo ikke gjøre det i offentlighet. Noen ganger må jeg bare sette meg ned på huk liksom. Hvis jeg ler mye for eksempel. Det er ingen som vet dette problemet. Det pinligste er at det ikke er lenge siden sist det gikk gale... Noen ganger kommer det ikke så mye, jeg klarer å stoppe det (som oftest med hendene liksom), og heldigvis er det så lite lukt i urinen, så blir ikke direkte ekkelt hvis det ikke er så mye. Men som 18-åring har jeg hatt klissvåte bukser etter mer uheldige hendelser. Som oftest skjer det på vei til toalettet. Heldigvis har det også skjedd når ingen ser på. Av en eller annen grunn skjerper det seg litt når det er folk i nærheten. Vet ikke helt hvorfor. Men hvorfor er det slik? Hvorfor fylles blæren min seg så lett? Og enda verre: hvorfor blir jeg mer tissetrengt enn jeg egentlig er?

Når jeg først spør, kan jeg like gjerne stille et annet spørsmål. Jeg har et anstrengt forhold til mat. Dårlig samvittighet osv. Jeg elsker mat, og har lett for å sluke den! Dessuten blir jeg veldig fort sulten. Faktisk så har jeg problemer med å kjenne meg mett. Jeg føler jeg aldri blir mett uansett hvor mye jeg spiser. Det er verre i perioder. Noen ganger hvis jeg spiser en porsjon og kjenner at mettheten smyger seg litt på. Ikke mett enda, men jeg kjenner liksom at den snart kommer. Jeg spiser opp, men da plutselig er mettheten forsvunnet totalt. Faktisk er det slik som det var før jeg spiste. Jeg føler meg sulten igjen. Jeg spiser mer og mer og mer, og kan spise i det uendelige. Det er helt forferdelig! Føler jeg spiser familien min ut av huset. Sånn særisøst. Jeg spiser mer enn alle i familien, men prøver å spise sunt - og det er jo sunn mat som er dyrest. Den siste tiden har jeg slitt litt med oppblåst mage til tider. Sikkert all maten tarmene mine har problemer med å fordøye. Få ganger har jeg hatt sånne slags magekramper. Intens smerte som er helt forferdelig!! Luft i magen. Det gjør vondt det. Og den følelsen er skremmende lik en annen følelse jeg får - når jeg ikke spiser. Når det har gått for lang tid uten mat. Jeg har angst for å bli sulten, for jeg hater disse "magekrampene" eller hva jeg skal kalle det, når de kommer etter for lang tid uten mat. Jeg fikk disse for leden. Jeg var sikker på at det var fordi jeg ikke hadde spist, så jeg spiste. Men merkelig ga det seg ikke - noe det pleier etter bare en liten matbit. I stedet gikk det over ut over kvelden, etter et forsøk på toalettet. Joda, det var nok luft i magen. Derfor har jeg tenkt at en mulighet på denne sultheten som kommer i stedet for mettheten kan være at jeg spiser så fort at jeg sluker så mye luft at jeg får masse luft i magen og tror jeg er sulten? Er det logisk? Jeg har prøvd å spise saktere, men jeg vet ikke om jeg kan si det har hjulpet så mye... For selv om jeg kanskje faktisk BLE mett ettter et måltid (Wow, JEG ble mett), så blir jeg ofte sulten igjen etter bare en time. Spesielt når jeg er hjemme spiser jeg mye. Når jeg gjør ting, glemmer jeg sultheten. Nei ikke alltid, jeg har altfor ofte mat i tankene. Det er rett og slett irriterende. Fanget av mat og tanker er jeg. Nå føler jeg meg som en feit amerikaner, men så feit er jeg faktisk ikke. Grunnen til det må være at jeg trener så mye. Hadde jeg spist normalt hadde jeg nok sett strålende bra ut. Men spise normalt er helt umulig med en sånn gnagende sult som kommer hele tiden. Jeg vil føle meg mett!!! Frustrende.

Håper at jeg har formulert meg forståelig. Takker på forhånd!

Innsendt av person 18 år

Svar:

Hei!

Siden dette problemet med at du må ofte på do øker på kan det være en god ide å ta en tur til legen. Det er lurt å å sjekket urinen din slik at det går an å utelukke urinveisinfeksjoner. Kanskje vil legen også henvise deg til urolog som kan gjøre endel underøkelser i forhold til blærevolum osv. Du har også noe som kan minne om stressinkontinens. Stressinkontinens er ufrivillig urinlekkasje nå man anstrenger seg. Man kan selv trene opp bekkenbunnsmusklene ved forskjellige knipeøvelser bl.a. ved å prøve å stoppe urinstrålene når man tisser bare ved å stramme muskler i bekkenet. Når du er blitt klar over hvilken muskel du skal stramme for å få til dette så kan du gjøre denne knipeøvelsen utenom do besøk. Du børe gjøre dette i 5 minutter daglig. Det er også viktig å gå jevnlig på toaletter for å tømme blæren. Hvis man er overvektig vil som oftest problemet bedre seg ved å gå litt ned i vekt.

Det finnes også noen medikamenter som kan hjelpe men da må man til lege.

Når det gjelder matvanene dine så kan jeg ikke si så mye om dem annet enn at hvis du holder vekten din så spiser du akkurat passe. Du er ung, du vokser og du trener mye og da trenger du mye mat.

Hilsen legen

< Tilbake