Får å få bort kviser og andre urenheter,hjelper det å trene og være mye ute, og hvorfor? Min hud

Dette spørsmålet ble stilt 27.6.2010 og ble besvart 2.7.2010.

Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig

Spørsmål:

Får å få bort kviser og andre urenheter,hjelper det å trene og være mye ute, og hvorfor? Min hud skifter så ofte noen ganger, Jeg har noen ganger veldig oljete hud og noen ganger ganske tørr. Har hørt at hvis man bruker får mye produkter så kan huden bli irritert eller noe, sånn som med basiron så blir huden min veldig tørr fks. atme nesen, kinnbeinan og lit i pannen(bruker basiron hver dag). Og ellers så er T sonen min veldig oljete, jeg skinner jo! så huden min er veldig sensitiv og ukontrolert akkurat nå. Kan en lege fortelle meg hva jeg sliter med?(Hudlege?) Også har jeg slitet med å sove rett, tror jeg har sove problemer eller noe,eller kan det være pågrunn av at jeg legger meg så seint at jeg ikke får sove? Får når jeg gikk på skole så sov jeg minst 5-6 timer hver dag, jeg klarer å sove rett lengre. Får det meste så sitter jeg inne og bruker ikke så mye energi, men når jeg går på byen og kommer hjem så blir jeg noen ganger så trøtt. Også en ting til kan data gjøre synet mitt svakere? og kan jeg få mørke ringer pågrunn av det?

Innsendt av jente 16 år

(Hud, Syn / Hørsel)

Svar:

Hei jente 16 år!

Hvis du har et større hudproblem så vil nok fastlegen kunne skrive ut noe salver/kremer på resept til deg. I tillegg så kan han henvise deg til en hudlege hvis det er behov for det. De som jobber på apoteket har god kunnskap om hvilke produkter som passer for den enkelte hudtypen, så det er bare å spørre. Kviser er normalt i puberteten og skyldes hormonpåvirkningen. Likevel vil et sunt kosthold, frisk luft og fysisk aktivitet iallefall ikke gjøre dette problemet verre.
Når en har søvnvansker, så er regelmessighet stikkordet. Det er dessuten helt naturlig at en ikke får sove om natta hvis en sover flere timer på dagen, og da er en i en ond sirkel som en må snu.

Data kan gjøre at en blir sliten i øynene, og å få mørke ringer rundt øynene. Det sistnevnte kan også være pga lite søvn eller lav blodprosent. Du bør ta en synstest, og det kan være du trener data-og TVbriller. Ta vare på deg, og god sommer!

Hilsen helsesøster

< Tilbake