Dette spørsmålet ble stilt 30.8.2010 og ble besvart 2.9.2010.

Spørsmål:

Hei!
Jeg har det utrolig vanskelig for tida, og orker rett og slett ikke leve mer. Jeg har bestemt meg for å dø. Jeg har vært hos 9 personer innenfor helsevesenet som liksom skal hjelpe meg. Men alle sender meg videre og lover at det vil gjøre meg bedre å snakke med den og den. Sånn holder det på, og jeg føler meg som en kasteball i systemet. Jeg får ikke hjelp fra dem, selv om de helt sikkert prøver. Men jeg føler de gir meg opp etter bare en kort stund. Jeg vil ikke innom flere, jeg vil ikke leve mer.

Jeg har fått tak i Stesolid. Jeg vil ta en overdose og bare sovne. Men jeg er usikker på om jeg har nok. Jeg har bare 25 tabletter, og det er kanskje ikke nok? Men kan dette skade meg fordi om? Jeg vil jo ikke våkne opp igjen, så enten må jeg ta disse, eller så må jeg henge meg. Jeg vet dagen, og jeg har skrevet brev til alle jeg synest trenger det. Dere kan nok ikke si noe om hvor mye en skal ta for å klare å ta livet sitt, men hva er en farlig dose?

Livet mitt suger virkelig for tida, og jeg tror dette vil være beste utvei. Jeg er ikke noe for noen likevel. Ingen ser meg, ingen hører meg. Jeg hater meg selv, og orker ikke alle tankene mere.

Er ikke sikkert jeg får lest svaret deres. Jeg er nok over på den andre siden da, men jeg har i alle fall prøvd meg her inne jeg også, og det virker som en fin side for dem som klarer å stå løpet ut...

Takk for meg!

Innsendt av jente 20 år

Svar:

Hei jente 20!

Det høres ut som om du har det veldig vanskelig nå og at du har litt for mange vonde tanker og følelser til å takle på egenhånd.

Noen ganger er livet så vanskelig at man ikke klarer å se noe håp og man føler at det ikke er noen andre løsninger enn døden. Selvmordstanker og tanker om at man ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe å måtte streve og slite med tunge ting i livet sitt. Dette er forskjellig fra å virkelig ville begå selvmord og dø fra livet. Får man riktig hjelp så får man faktisk kommet seg igjennom det som man synes er vanskelig og selvmordstankene vil gradvist forsvinne. Hvis man akutt føler at man ikke klarer å holde ut til og må ta sitt eget liv så bør man kontakte legevakten. Dette vil sikkert kunne føles skremmende til å begynne med, men det er ikke noe poeng å sjanse på at alt skal gå bra.

I psykiatrien ser man at selvmordstanker er et resultat av depresjon eller andre psykiske lidelser/plager og at man derfor ikke klarer å tenke fremtidig, målsiktig eller rasjonelt. Man er ofte inne en tankemodus preget av håpløsthet og negativitet når man vurderer selvmord. Det er derfor slik at man skal hjelpe personen som sliter med å komme seg ut av denne vanskelige perioden. Med en gang man har det bedre så er det slik at selvmordstankene opphører. Ofte kan mennesker se på selvmordstanker som en befriende tanke fordi det kan anses som en flukt fra problemene sine mens man sliter psykisk. Å forhindre at folk tar sitt eget liv er psykiatriens oppgave. Det at du synes at livet ditt suger nå betyr ikke at du ikke kommer til å få det bedre i fremtiden. Dette er for å gi folk sjansen til å se annerledes på livet når den vanskeligste perioden er over. Alle skal få muligheten til å oppleve at ting går bra igjen. Å hindre at folk tar sitt eget liv er å sikre at mennesker som sliter psykisk skal ha disse mulighetene i fremtiden. Jeg kommer derfor ikke til å svare på om din dose med stesolid vil drepe deg eller bare vil skade deg. Det viktigste er at du ikke tar for mye av disse, men ringer en støttetelefon og heller tar en dag om gangen og holder ut til du får riktig hjelp. Det beste i ditt tilfelle er faktisk at du snakker med den personen du sist hadde kontakt med og forteller hvor ille du har det nå og at du faktisk har planlagt når og hvordan du vil begå selvmord. Da vil du bli tatt på alvor og få riktig hjelp innen kort tid. Alternativt ta direkte kontakt med legevakten som nevnt tidligere.

Hvis det er du som sliter psykisk og vurdere selvmord, så kan du også bare ta direkte kontakt med fastlegen din. Legen har god erfaring med mennesker med problemer, vil kunne ta affære å sette deg i kontakt med en riktig instans slik at du får hjelp til å komme deg over den verste perioden. Dette kan innebære en midlertidig innleggelse. De profesjonelle som kan hjelpe deg er avhengige av å få mest mulig informasjon for å forstå alvoret av situasjonen din. Jo mer du forteller om dine problemer, jo lettere vil det bli å hjelpe deg og tilpasse en behandling etter dine behov. Har du problemer med å ordlegge deg så kan du ta med en utskrift av ditt klara klok-innlegg og bruke dette som et utgangspunkt for en samtale.

Mens du venter på annen hjelp kan du også ringe Mental helse sin hjelpetelefon på tlf: 116 123. Hjelpetelefonen er et døgnåpent tilbud for alle mennesker, uansett alder. Tjenesten har fast ansatte vakter som betjener linjene 24 timer i døgnet - 365 dager i året. Det er gratis å ringe. Du kan også ringe Røde Kors sin hjelpetelefon for barn og ungdom på tlf: 800 333 21. Det er gratis å ringe fra fasttelefon og mobil. Telefonen er åpen mandag til fredag fra klokken 14.00 til 20.00. Denne tjenesten er også anonym.

Håper dette var til hjelp for deg.

Ikke gi opp!

Vennlig hilsen psykologen 

< Tilbake